原创 寫作是心靈的救贖

雄哥的專業寫作講座《信守道法，行文致遠》，一開頭雄哥就和們說，我們的道法專業也許不受身邊的同事或領導待見，但我們一定要有學科自信，專業自信，相信我們這個學科存在的育人功能，及其價值意義。也在這種場合中不斷在提醒我要領略學科的魅力，堅定學科自

2021-12-01 04:38:51

原创 《謀求互利共贏》評課稿

松湖莞中聆聽兩節專業課《謀求互利共贏》，同課異構，風格迥異，殊途同歸。兩節課都營造了互動的學習氛圍，注重團隊合作和學生的自主學習，符合國家對學生核心素養培育的要求。同時，兩位老師對學生的學法指導、適當介入體現了對課堂的把控能力和知識點的熟知

2021-11-29 23:06:41

原创 不一樣的活法、不一樣的幹法

想起昨天出發前在飯堂和XY聊起工作裏那些雞毛蒜皮，尤其是課表問題，她說幹得一點也不開心，我說“爲別人而活，總比爲自己而活要累。”但是昨天外出見到一衆前輩和好友，聽到郭老師學校教研處主任，還兼着級長，還有市裏的學科教研工作，家裏還有二娃，用三

2021-11-28 18:57:13

原创 松湖莞中學習

今天上午到松湖莞中聆聽兩節專業課《謀求互利共贏》，說來還是第一次聽雄哥的專業課，同課異構，風格迥異，殊途同歸。兩節課都是基於議題式的框架下設計搭建，對於議題式，其實i自己也不大懂，簡單理解還是基於情景、基於活動來生成和設計吧。評課纔是精彩的

2021-11-27 15:56:10

原创 級長沙龍

首屆級長沙龍，挺有意思，大家談困難，分享經驗做法，初二的級長挺幸福，班主任非常積極勤快，我們開玩笑說“內卷得太厲害”，但正因爲班主任用心勤奮，級長也省心。看到初二的兩位幸福感滿滿，特別羨慕，今晚還喝行政在納悶，同樣是年輕人，怎麼我們級部辦公

2021-11-26 13:50:22

原创 中層執行力培訓有感

下午中層執行力培訓，學校邀請了劉瑋總校長，講座的內容大概只有一個小時，很多內容只是他粗略地講述，不過學校總算有點研討的氣息。劉校的講座從《高效能人士的7個習慣》開始，其實這本書之前就閱讀過，只是感觸沒有那麼深刻。劉校作爲從一名中層行政打拼上

2021-11-25 13:07:35

原创 新的工作周

似乎已經習慣了週日晚上班，自己還挺喜歡輪到週日的，因爲週五可以抽點時間運動下。今晚三節課，上得很一般，尤其是3.1，講來講去都是“大國風範、大國責任、大國擔當”，實在不知道怎麼講得更好，毫不誇張的說就是“滿堂灌”，壓根沒有課堂魅力可言。空檔

2021-11-22 13:57:04

原创 週末——做點開心的事

下班前把自己要做的事情做完，把手機裏的待辦事項全部劃掉，打卡下班。回來搜了幾位優秀運動員的專訪，特別喜歡看體育圈的訪問，這些運動員幾經起伏，經歷過成功和失敗，處過巔峯也曾跌落神壇，從他們身上總能汲取到向上的力量。很贊同林丹所說的，喜歡一位運

2021-11-20 19:29:09

原创 轉變思維方式

今天看到一句話“和自己和解，和世界和解”，這是我挺喜歡的一句話，時刻提醒我要學會放下。身邊總有那麼些人和那麼些事，有意或不經意間傷害過我們，倘若糾結於此，耿耿於懷，無法釋懷的是自己，揹負壓力的也是自己，學會放下，用一顆純粹的心去見更大的世界

2021-11-17 07:19:17

原创 可能要斷更了

很怕今天是斷更的一天，晚上上課，8點多就開始打哈欠，中午參加喜宴，下午回來開家長會，沒有午睡的時間，晚上精力有點跟不上。排課表，QQ批評我，說要有原則，不能誰說就動下課表，其實也是，每次排課表大家都諸多意見，尤其是有些老師以爲說話大聲就贏，

2021-11-15 10:43:54

原创 有點生氣的一天

早上新課表一發出來，某年輕老師就和我說，“我的課跨得太開了。”炸一聽真的很生氣，昨天才抱怨她有三個第五節耽誤喫飯，每天都喫外賣，已經幫她調開了，居然還有第二個要求，雖然我知道我這邊也可以幫她調整，但這次堅決不幫她處理，我也只對她說“你自己調

2021-11-13 13:27:16

原创 一些日常吐槽

唉，初三的週五週日排得滿滿當當的，很多老師的私事都無法處理，輪軸轉實在難頂，作息時間的調整，課表也要重新調，一調整課表老師們就會有諸多“意見”，比如語文課太多在下午了，比如太多最後一節，剛開始聽到這些意見，覺得心煩意亂，畢竟所有意見彙總過來

2021-11-11 14:06:20

原创 週一，愉快的一天

今天還是挺舒服的一天，中午午休也能入睡。白天基本把清單內的任務都劃掉，學校從今晚開始9點30放學，覺得最後一節也沒有那麼晚，輕鬆好多。晚上回到宿舍衝完涼還有時間翻幾頁書，雖然也就淺白的十來頁，但最起碼能摸摸書，也算是心裏有點安慰吧。氣溫驟降

2021-11-09 10:09:43

原创 《心力》讀書筆記

最近在翻閱鄧亞萍的新書《心力》，主要是以一些心理學結論加上她個人的時間經歷來揭露頂尖運動員的在心理上成功的祕訣。我一直覺得在體育圈成功的頂尖運動員一定是有超乎常人的毅力、執行力、強大的抗壓能力、耐挫能力和不願服輸的精神，而這些在任何一個行業

2021-11-08 06:31:11 2

原创 想靜心

又是忙忙碌碌的一天，昨天發的開會通知居然遺漏了，暈死。下午又是做了一個下午的課表，唉，實在無奈。11級的競聘居然還有11個人，想起來後面還有一大批年輕老師，還有一些調過來的老師也要佔名額，競爭實在激烈。領導的格局和視野決定學校的上限，所謂的

2021-11-05 17:54:10