原创 若辰日記017:兩個極其重要的修身功夫

1、今天上午我學習到兩個極其重要的修身功夫:致虛,守靜。這兩詞出自《道德經》第16章:致虛極,守靜篤。萬物並作,吾以觀其復。致虛:指的是虛掉心裏的執着,執念。守靜:指的是讓內心寧靜,靜到很篤定的狀態。首先說“致虛”,其實我們很多煩惱都來自於

原创 若辰日記015:朝着最高目標去花錢

今天早上,我一邊整理房間,一邊聽琦琦分享金錢的靈魂,琦琦說,要帶着最高目標去花錢。然後我就在想:我的最高目標是什麼呢?我想要家人和自己過得富足,包括心靈上的富足和物質上的富足,我想要有更多粉絲,我想要幫助更多女性朋友解決情緒內耗,提升能量,

原创 若辰日記016:人生處處都是正念修行

1、昨天晚上,老公痛風發作,半夜腳疼得睡不着,在家做中藥燻蒸,我又給他擦藥,看他還是疼得要命,真是揪心。這一次痛風發作主要是因爲他前段時間出差,胡吃海喝導致的。每次出差都免不了應酬喫飯喝酒,聊天的時候就毫無覺知地吃了太多肉,又沒有及時代謝出

原创 若辰日記013:你在佔有物品的同時,物品也在佔有你

Hi 你好呀,這是我的第13篇日記。我發現女人當了媽之後,自然而然就會掌握一種本領,那就是在時間上的見縫插針。今天早上送孩子去上課後,我也在附近預約了一個辦公位,比咖啡廳更加安靜和舒適,一個小時的專注時間,我可以做不少的事情。接孩子放學後,

原创 若辰日記014:每一次意念覺醒,都會把你推向更好

昨天晚上直播,我分享了這幾年成長的經驗,有一個小夥伴在評論區問:創業初期是不是很難熬?我跟她說:其實創業這件事特別修心,爲什麼這麼說呢?一旦開始創業,你的思維繫統和語言系統都要不斷調整,有些詞要從你的語言系統裏刪掉,比如說:煎熬、難熬、辛苦

原创 若辰日記011:這“殘忍”的愛

Hi 大家好呀,這是我的第11篇日記。今天早上醒來,發現深圳降溫了,陡然降了十幾度,昨天還在穿短袖,今天已經換上兩件長袖。天一冷我就犯困,總想睡覺,有沒有小夥伴也這樣呢?昨天晚上發的日記,分發到我幾個課程羣,沒想到引起了熱烈的討論。有位小夥

原创 若辰日記012:提升格局,讓你的思維有高度

Hi 你好呀,這是我的第12篇日記。今日霜降,地面上的熱已紛紛降到地面以下的土裏,大氣中寒氣增加,露便成霜。大家注意保暖,防風寒,不要熬夜,少喫甜食,晚上9點以後睡覺可以養肝。1、今天早上我學習了一段話:天長地久,天地所以能長且久,以其不自

原创 若辰日記010:願我們都能忠於自己

今天晚上我請親戚全家喫飯,他們從老家過來,這幾天往返於深圳和東莞之間,今晚才抽空能見上面。我表弟媳婦兒原來在一家知名外企工作,通過獵頭高端招聘最近被華爲錄取了, 月薪好幾萬,還有年終獎和股票分紅,簽字費6萬。剛拿到offer時,她爸媽和公公

原创 若辰日記009:打造可變現的學習力

Hi,你好呀,這是我的第9篇日記。今天下午我收到一位小夥伴的微信,她告訴我今天發了工資,她給自己報了一門比較貴的課,如果是以前,她一定會擔心自己學不好,但是這一次花錢,她不僅沒有擔心,還很開心。這位小夥伴上過我兩期《一生好運的心力成長課》,

原创 若辰日記008:修煉“空”的智慧

Hi 你好呀,這是我的第8篇日記聊聊今天的生活。上午照例是閉關修煉,學習國學。一個小時只看了三章,但是收穫遠勝讀10本暢銷書。掏心窩子說一句:追求數量的人多半不會讀書,因爲關注點都在“讀”上面,忽略了思考和輸出。今天我學習了一段話: 天地不

原创 若辰日記007:違順相爭,是爲心病

HI 你好呀,這是我的第7篇日記。給大家講一個小故事:慧春尼姑長得很美,在一次禪會上,有一個和尚偷偷地愛上她。這個和尚給慧春尼姑寫了一封情書,想跟她私下約會。第二天的禪會上,禪師說禪之後,慧春尼姑站起來,對着寫信給她的和尚說:如果你真的那樣

原创 若辰日記006:深度自我修煉的三件套

Hi 你好呀,這是我的第6篇筆記。1、週末我一般都會抽時間陪孩子,今一大早就陪他去上課,對孩子的特長培養,我和他爸一致認爲:要麼不學,要學就要找好的老師。自從發現朗朗有音樂天賦,他爸爸辭掉工作,帶他到北京拜訪名師,跟隨名師學習,媽媽在老家賺

原创 若辰日記003

Hi 我的第三篇日記來啦。今天講話多,這會兒嗓子有點啞了,中午2小時的直播,晚上一場分享,孩子停課在家.....1中午直播分享了“不疲倦的精力管理術”,也是我親測有效的一些方法,時間管理的本質就是精力管理。錯過直播的小夥伴直接看圖吧。可以掃

原创 若辰日記004 :什麼事值得每天做?

 Hi 你好呀這是我的第4篇日記1、今天我做了三件重要的事:第一件事:早上站樁第二件事:晚上給孩子講故事第三件事:去廣州學習前兩件事都是“小事”,卻是會在未來產生價值的事。我們必須每天做能改變未來的事。先說說我看到的一篇日記。作者回憶自己年

原创 若辰日記002

Hi,你好呀我的第2篇日記來啦。1昨天跟一個小夥伴聊,她的工作當中經常能接觸到高價值人羣,但是她不太敢跟很厲害的人交往,心裏還有卡點。其實前幾年,我也不敢跟大咖交往,不好意思聊,怕給對方發微信不回,總之就是各種給自己設置阻礙。現在我已經沒有