原创 今日之看見8
週五的分享讓我平和，心裏滿滿的愛與信任感，這種感覺直到現在都很充足，焦慮和恐懼消失的無影無蹤。昨天下午，兒子順利考完校考後一直在玩遊戲，我什麼都沒說，爲什麼不說？我對他玩遊戲沒有感覺，也沒有情緒，完全接納。晚上，河馬去參加同學聚會，我給兒子
2023-02-15 00:17:15
原创 “不行”——今日之看見9
昨晚臨睡前，兒子突然跑到我們的臥室，坐在我腿上，摟着我的脖子說：媽媽，競技鼠標現在降價了，我想買一個。”不行。”我毫不猶豫地說。“用我自己的錢，不用您掏錢。”“不行，你的錢也是我給你的。”我半開玩笑的說。“爲什麼”“兒子，現在離高考不到10
2023-02-15 00:17:15
原创 今日之看見5
今天上午，在微信上和同事，弟媳同時聊天。同事想去項目掛職，可是領導不同意。針對這件事我發表了自己的看法:到項目上掛職是大家一直在走的套路，而且也是晉升的一條成熟路線，有前車之鑑，按照這個路線走能看到未來的發展，這屬於確定性。往往生機存在不確
2023-02-11 19:02:08
原创 今日之看見6
今天是看見自己，遇見愛第28次分享會，我吐槽了自己的困惑。大家讓我看見，我對孩子的不信任，其實也是我對自己的不信任，看見我對孩子的控制，看見當孩子沒有按照我的期待去做的時候，我對孩子的否定，看見我平時對孩子傳達的的都是考不上怎麼辦？而不是你
2023-02-11 19:02:08
原创 今日之看見4
今天和朋友聊天，不知不覺說到目標感，我就是目標感很強的人，有一股不達目的不罷休的勁，自己喜歡乾的事都能達到預期目標，就是老公和孩子的事讓我煩心，總是事與願違。朋友一句話點醒我:你對老公和孩子的目標是你的，不是他們的，他們有自己的目標，如果是
2023-02-11 19:02:08
原创 今日之看見3
今天早上起牀後，我就問自己：爲什麼遲遲不打卡？爲什麼不行動起來？不願意？不喜歡？都不是，相反發自內心的喜歡，而且也想堅持下去，何況還有森淼陪伴，想想就開心。我一邊洗漱一邊思考這個問題，突然讓我看見了很多看見。 我看見，我最近一直被擔心和恐懼
2023-02-09 03:33:50
原创 《好媽媽勝過好老師》之家長要做榜樣
在家庭教育中，家長的角色非常關鍵。好的家長不應該是發號施令的人，而應當和孩子共同成長，做孩子的榜樣。很多人自己生活得不得志，工作中遇到麻煩，帶來情緒的波動，最終把氣撒到孩子身上，這是極爲有害的。還有一些家長把自己的期望寄託到了孩子身上，希望
2023-01-19 20:00:22
原创 今日之看見2
今天兒子放假回家，我們在樓道里相遇，我手裏提着垃圾下樓，他上樓。我故意不和他說話（前兩天他惹我生氣了，而且很傷心，心還在痛）。“媽，你幹嘛去？”“咱倆認識嗎？”我和兒子擦肩而過，偷偷一笑。兒子轉身跟在我身後說:“媽，你扔垃圾還穿這麼多。”兒
2023-01-19 20:00:22
原创 今日之看見1
事件:今天我參加了新春分享會，做了一個告別2022，迎接2023的體驗。看見:通過體驗，我看到了我的頭腦一直在操控着我，我忽視了我的身體。爲了不被頭腦操控，我故意不按頭腦指揮的去做，我試着放鬆自己，去感受我的身體。我看到我的注意力並沒有在我
2023-01-19 20:00:22
原创 聽《財富的祕密》有感
昨天金鵬老師的分享最大的收穫就是提升認知，拓展眼界，拓寬思維。1.提升認知。一是提升了對財富的認知。以前認爲財富就是金錢和健康，其它的都和財富不能掛鉤。經過金鵬老師的講解才知道，所有的經歷都是財富，連苦難和挫折也是財富，時間，事業，朋友……
2023-01-02 03:02:45
原创 控制的兩分法：把目標變爲行動
控制的兩分法創造性思維能夠製造張力，可是讓思維這條河持續流動，光有張力還不夠，因爲並不是所有張力都能變成真正的行動力。有時候，我們會用幻想來緩解這種張力。我們還需要一些踏實的、能夠引發有效行爲的思維方式，把張力變成真正的行動力。不知道你有沒
2022-12-14 19:38:08
原创 你真的知道如何愛自己嗎？
當在各大情感類公衆號與視頻中經常聽到這樣的一句話：你要學會愛自己。”“我要愛自己，我連自己都不愛，我怎麼去愛別人？”這是我經常聽到的一句話，也是我經常說的一句話。《素書》給你四個建議：1、 別熬夜。熬夜對身體百害無一利，人這一輩子就兩件事，
2022-11-23 20:24:25
原创 誤解是怎樣產生的?
大家有沒有這樣的經歷，與人溝通時，自己表達的重點經常被人誤解，明明不是那個意思，可是對方反饋出來的信息與自己表達的重點截然不同，也就是我們常常說的驢脣不對馬嘴，話不投機半句多。爲什麼會是這樣呢？原來與人溝通時，我們作爲信息的發送者在發射信息
2022-11-12 19:15:39
原创 說給孩子的話
“讀書到底有什麼意義？”“考不考第一名又有什麼意義？”之前，我一直沒想好怎麼回答你，但今天，我想用徐夢桃的故事回答你：孩子，很多時候，我們沒必要拘泥於一時的得失，追問背後的意義，因爲真正重要的，是你當下的行動和努力。你做不出題，但你嘗試了、
2022-11-12 19:15:39
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原创 《親密關係》共讀會第二週作業
回想你和愛人之間的衝突模式，比如：一個嘮叨，一個迴避。嘗試分析你們兩個人共同的痛苦，分析完把感受寫下來。我和愛人的衝突模式就是互相指責，互相抱怨，我指責他比較多。其實我對他的指責和抱怨就是在給他要關注，要肯定，要認可。我們共同的痛苦就是都沒
2022-11-12 19:15:39