原创 寓見幸福
晨起雲山與霧罩，大有大壯來開路，漫山遍野尋野兔，狡兔三窟不得跡，自娛自樂亦開顏，深山野林小山楂，紅衣豔豔豔如天，香脆甘甜純野生，大汗淋漓心暢享，兩山之間有清泉，撲通一聲下水去，一溪礦泉有點甜，洗盡塵埃一身松，晌後烈日大如鬥，陪同老人一場牌，
2020-06-15 05:18:40
原创 《自控力》：一本寫的科學又有可讀性和可操作的好書
自控力是什麼？源自何處？如何提升自己的自控力？怎麼走出那些讓我們失控的誤區？如果我們想增強自控力，就要考慮如何支撐住最疲憊的自己，而不是指望最理想的自己突然出來拯救生活。進步可能讓我們放棄曾經爲之奮鬥的東西。自控力最強的人不是從與自我的較量
2019-08-26 15:05:23
原创 吾之觀太極（三）：太極，真好……
今之文，言太極，學太極之感，如有意者，互進之……我的太極，2019年4月中旬從零開始學習，到現在剛好4個月，每天堅持，無論颳風下雨，從未曾懈惰……剛開始雖然努力，但是可謂錯誤百出，極爲不楞不類，被引路老師天天說，說到差不多放棄，後來幸虧師父
2019-08-15 15:00:35
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原创 2019年到目前爲止對自己的肯定
19年無感間過去了60%，這麼快我做了點什麼？很明顯，2019年我的中年焦慮症非常明顯，感覺過的極爲不好，太多事情不如意。還是給自己一點鼓勵，先把2019年我自己覺得不錯的寫出來，加油……1、2019年，沒有睡過一個懶覺，絕大天數都是在5點
2019-08-14 21:42:30
原创 感謝磨心的100多個日子
人真是一種矛盾的物種，之前那麼多人對我指指點點，我很難受，現在卻有點懷念那些日子，因爲那些人的指指點點，使我拼命的努力進步，現在指指點點的人少了，反而覺得動力小了，甚至有些不習慣……想想剛開始練太極的時候，因爲我急了一些，學的快一點，動作沒
2019-07-30 21:10:32
原创 吾之觀太極(二）：少說多練真性情
在上一篇文章裏，寫了太極拳不僅是拳，更是人。簡單的寫了太極的淵源，方老師，明師姚老師，以及點到了團隊裏的一些其他人……今天說一下，另外的局部一些人，一些少數人，那些不怎麼讓人喜歡的人……這些少數人學了些皮毛，一套拳都還沒有學會，太極拳的理論
2019-07-08 15:35:20
原创 吾之觀太極（一）：太極拳不僅是拳，更是人
從開始練太極已經快三個月了，認真的堅持了下來，每天都練，從沒有間斷。至於爲什麼練？開始時可能是圖好玩，也可能是爲了讓自己成爲更自律的人，或者體驗一下太極拳的奧祕，因爲我總是充滿好奇心，興趣總是這麼廣泛，什麼好玩的都想涉及一下……目前中國據說
2019-07-05 15:35:40
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原创 國人都站起來支撐，國才強大
自從習大大上臺已來，國人的底氣和腰桿全是真真正正的起來了。崇洋媚外的感覺明顯變少了，哈韓哈日風氣降下來了……國人多了不少安全感，也多了不少自豪感。可是我們真的站起來了嗎？國人真的有那麼愛國嗎？科技真的有那麼強大嗎？回顧這次的特不靠譜事件……
2019-06-06 20:07:19
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原创 終於可以放下了……
時間……下半句你懂的119天，終於在昨日，放下了沉重的石頭……簡書日更了119天，真心，發自內心的不容易，119天一年的1/3，不間斷，爲自己點贊……這一次的堅持讓自己看到了自己原來可以這麼有毅力，雖然其中有些水分，但是超過一半的篇幅是認真
2019-05-24 14:48:27
原创 不以贊喜，不以批悲
練太極可謂認真，每天堅持，從沒有間斷……從開始練後10多天，5月1日開始到13日，太極師父出去玩了，沒人教，只能自己琢磨……回來後，基本會了一套24式的基本動作……等師父回來，一起一打才發現，節奏不對，細節粗糙……捱了一頓狠批有些傷心，有些
2019-05-22 20:18:57
原创 去浮躁，多一點沉穩
稻子熟了，稻穗沉醉，低頭彎腰……人經歷多了，就懂得閉嘴，不會說得多，而會聽得多……最近學太極，不能快，必須慢，越慢越連貫，越有水平，而我總是顯得有點快，快樂動作就是不夠灑脫……聯想自己的爲人處世，還是有些急躁，還是有些毛刺……不學太極，這些
2019-05-22 14:48:26
原创 菩提薩埵……
在一天過完之前，總覺得有點慢，在一天快要結束之前，又覺得很快，時不待我……當還是星期一的時候，總覺得這星期還很長，到了星期五，又感嘆這一週沒怎麼過就要過去了……當星期六快結束的時候，又覺得這個週末就這樣完了……雖然總覺得自己過得蠻充實，好像
2019-05-19 14:48:36
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原创 繼續堅持學習第二套40式
1.起勢：左腳分開半步，與肩同寬，兩腳平行，落按在大腿內側，掌心向下，五指向前。2.攬雀尾：撇腳抱手，向前上步（正南），弓步前棚（上體轉向偏西），扣腳抱手收腳，轉身上步（正西），棚（左手附於右前臂的下方）、捋、擠、按。3.單鞭：座腿轉腰，向
2019-05-17 14:45:56
原创 天涼涼，雨續續，吾困困
天涼涼，雨續續，吾困困……日更不想斷，迷迷濛濛敘……最近戀太極，茶文亦罷筆……寅時末起牀，驅程五公里……公園師兄弟，招招式式學……風雨不曾墮，時日已不少……太極知皮毛，感知國粹深……亦知吾性低，只要有定心……勤懇不懈怠，郭靖成宗師……
2019-05-16 14:43:34
原创 尋找自己
最近一算，10年了，畢業工作十年了，依舊沒有成就，卻逐漸人到中年，焦慮日增……目前，依舊在不上不下的一個階段，上，距離自己的理想目標還有不少差距。下，比之那些依舊在租房，依舊茫然若失的人，依舊看不到房，看不到車，看不到根的人要好很多……最近
2019-05-16 14:43:34