今之文，言太極，學太極之感，如有意者，互進之……
我的太極，2019年4月中旬從零開始學習，到現在剛好4個月，每天堅持，無論颳風下雨，從未曾懈惰……
剛開始雖然努力，但是可謂錯誤百出，極爲不楞不類，被引路老師天天說，說到差不多放棄，後來幸虧師父（老師和師父不是同一人）的耐心指點，突然間的有一天，肯定我的人一個又一個的出現，剛開始覺得挺開心，可是後來對於他人的肯定，不是無感，而是慚愧，因爲別人說打得好，我卻發自內心的認爲自己每一個動作都不到位，每個動作都沒有做好。所以後來讓我師父每天都批評我，也就是每天在我打拳的時候給我找出我不到位的地方，這樣我每天可以改過來一點點，這是現階段我正在做的事情，我相信過了這一個階段，我會稍微好一點……
太極者，無極而生，至大至極，作爲中國傳統文化的重要組成部分，可謂高不可攀，深不可潛。至今，我算的太極小白一枚，依舊在不斷學習的路上……
在目前的路上，已經有的感受，流露一下，也算作對自己的一種記錄……
第一，有個好老師或者好師父真的很重要。關於這一點網上都這麼說，而我卻是實感，我是有個引路老師，現在有了第一個師父。所謂引路老師就是把我帶到了這個太極圈，從這一點來說，必須要有感恩之心，只是後來因爲一些原因，依舊在一個團隊打拳，一起聊天，但是現在我跟他不再討論太極。而我現在的師父，練拳十年，挺平凡，但我認爲她是值得我尊敬的師父，也就是明師。正是她拉了我一把，纔沒有放棄，這中間的曲折如同裹腳布，太長，就不一卷卷展開了。她是真正的看到了我的努力，在我錯誤的時候也沒有放棄，也是無償的，耐心的教我，在我有進步的時候鼓勵我。這樣的一個懂太極，師德好，有耐心有包容心，懂指導的好師父能遇上其實真心很難得。現在公園裏打了幾十年的老師傅蠻多，他們也願意免費的收徒弟，但是懂得指導或者有耐心的並不多，也可以理解，本來就是免費的，能教你已經很不錯了，要非常耐心當然很難。從這個角度來說，我是幸運的。
第二，易有太極。易經之易，變也，太極亦變也。學太極，也是不斷在變，就是從離太極很遠的距離逐漸的向着太極的方向前進，越來越近，而這越來越近的過程也是需要不斷悟的過程。而這個前進的速度跟師父，悟性和努力密切相關，比如鄭曼青，他有好老師，自己悟性高，也努力，所以跟楊澄甫宗師學了2年就可以打敗美國特種兵。我是承認在太極上，悟性不夠，所以只好勤能補拙，只有比別人多努力點，別人打一遍，我打三遍，甚至五遍，別人休息了，我還在努力，有空閒的時間我不斷的學習理論，然後在第二天的時候一點點的融入進去。現在和我一起從零開始學的人說我年輕容易練，實際上我覺得只是我比他們努力了很多而已。一樣的好老師教，相對來說，我比他們還是略微好一點（哈哈，這是在一堆沒有打好太極的人中比，有點丟人）。
第三，有人說，打太極有什麼意思，像跳舞一樣，是老年人的活動，這麼年輕去玩這個，是不是有點另類？好吧，我就承認了，有點另類，但是這是短暫的，再過些年，會有越來越多的年輕人打太極，甚至成爲一種時髦。再則，撇開這個另類的問題，如果認真學習太極，一段時間了，等快到太極的邊緣了（有點摸到太極的路了）就會覺得非常有趣，就會真的覺得太極這個東西太神奇了，每天都不一樣，打着非常舒服，起來第一件事情你就希望去打一套拳，不打都有點難受。——寫到這裏，我必須強調一下，每字每句都是我的實際體驗和經歷，沒有妄言。——所以先得出我的結論，這個太極絕對不是老年人的事情，是值得每一個人去研究的事情，尤其是喜歡中國傳統文化的人，更加應該學習太極拳，我現在再去看儒道釋的文字，書籍感受完全不一樣了……
第四，還是接着來說這個打太極有沒有用，只是上一點是精神和文化的，這裏我要說的是，對於生理，身體的好處。因爲太極而發生奇蹟般康復的故事太多了，最典型的就是扎西大師，可謂從奄奄一息到健康活到88歲，既健康的生活還桃李滿天下，簡直就是精神楷模。當然這個是人家的故事，我沒有見證，只能相信。那我說說我自己和家人，先說我自己，打太極一個月後，我的腸胃明顯變好，經常拉肚子的毛病基本消失，三個月後再也沒有出現；我的慢性咽喉炎，每年的4-6月都是重災區，嚴重到什麼程度，晚上好好的睡着，然後噩夢，接着就是一模一樣的每次被人掐着脖子，自然呼吸困難，最後醒來，喉嚨裏卡了濃濃的痰，還很不容易吐出來，爲了把痰弄出來有時候甚至咔出血來，自己都有點後怕，好幾年了都是如此，而今年這樣的事情一次都沒有發生，而這期間相比往年就是多了一個太極。還有一個我自己都覺得很神奇，就是打太極後，腳氣都沒有了，這個腳氣困擾我也有幾年了，以前就算什麼達克寧，什麼腳氣王常用，腳氣也是迂迴常來，現在居然一次都沒來。當然現在練習太極後，我的精神狀態好了很多，現在每天睡6個多小時，每天精神飽滿。我媳婦在我不斷的要求下現在居然也每天跟我5點前起牀，堅持了一段時間後，她現在痔瘡好了，過敏的狀態沒有了，氣色好了很多，身體上的肉也緊緻了很多（之前生孩子生孩子鬆了太多）……