原创 親密關係中，溝通在任何時候都重要
來源：禪喜 作者：若水 圖文原創在親密關係中，按照心理學的觀點，男人需要尊重和仰慕，女人需要愛護和呵護，所以在外面一定要給男人尊嚴。當然，也不是無條件的尊重，尊重是相互的。重要的是雙方一定要懂得彼此的溝通，一段健全的關係，他們的愛和關懷
2020-07-24 15:54:45
原创 一個時時抱怨指責的人，是會遭人嫌棄的
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever 圖文原創之前，曾經聽一位老師講過，在大家族裏，本來是他說話算數，可是有幾年他因爲一些事情，離開了家很久，這期間聽他的大哥對他說，你離開了的這幾年，家裏出奇地平靜，大家相處得也很好。然後
2020-07-24 13:26:09
原创 平淡婚姻的保鮮術：找到自己的興趣所在，持之以恆
文字原創，作者：若水，版權所有。前兩天看完一本清代人寫的書，主要是一本生活隨筆。作者寫道在他所處的那個時代，由於工作不穩定，加上跟大家族的關係沒有處理好，生活也是很艱難，不能很好地照顧好妻兒。當時，他妻子生病，由於和父親鬧翻，他們不能住在大
2020-07-23 13:25:43
原创 那些黃昏的安靜的美，不可言說，經常給人生來點暖色調
來源：禪喜 文字作者：若水，圖文原創文章，版權所有。大自然，帶來各種各樣的美，選取一些特別片段，跟您分享。搭一艘船，伴江穿行曾經到過桂林去玩，真的是桂林山水甲天下，搭一艘船，伴着灕江穿行，周圍都是山，滿眼的都是綠色。我想水鄉的人因爲有了水，
2020-07-22 17:23:52
原创 夏日懷念那些美好時光：人生也需要濾鏡
來源：禪喜 作者：若水圖文原創美好的夏天， 想起那些舊日時光，跟您分享。懷念桂圓的滋味，懷念老朋友龍眼是夏天的饋贈，我不到福建的時候是不太喜歡喫龍眼的，覺得太甜；如果是乾的桂圓也會覺得好像有點太甜。可是到了福建看到路上都是桂圓，並且我在一些
2020-07-22 13:25:50
原创 瑜伽記之二：堅持很難，但還是要堅持
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever最近重啓大拜，五體投地這種。堅持了10幾天，這是前幾天的運動日記，第二撥（7月12日-7月16日），摘錄一下，跟大家分享。第五天：中途想停止，不過到晚上還是想堅持下來瑜伽連續記錄運動的
2020-07-22 13:25:50
原创 當失去了心愛的人或事物，我們怎麼辦？
文字 | 若水 來源 | 禪喜chanxiforever當你的郵箱或者聊天工具被盜的時候，你是否經歷了比較痛苦的一個過程，比較焦慮、憤怒、擔憂？在心理學上，這個也叫經歷了一個喪失。一個喪失呢，不只是喪失親人或者朋友。廣義的喪失呢，比如喪
2020-07-19 19:57:22
原创 面對潮水般的壓力和情緒，怎麼辦？
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever今天繼續聽心理學的課程，老師說現實中的各種壓力，往往帶來焦慮和抑鬱。有一些量表來評價我們的壓力狀況，那一般來說有壓力的時候呢，我們對自己對周圍會有更多負面的評價，爲人做事不太積極，並且
2020-07-16 05:09:50
原创 週記 ：給娃更多的空間，學會放手和守護
文字 | 若水 來源 | 禪喜chanxiforever時間：20200706-20200712 一、先總結上一週做了些啥，有哪些收穫及不足。 1、學習 心理學網課每天平均聽3-3.5小時，能夠堅持。慢慢會覺得一些理論可以指導到生活中的
2020-07-16 05:09:50
原创 瑜伽小記：重啓瑜伽五日
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever最近重啓大拜，五體投地這種。堅持了幾天，出汗淋漓，身心都比較舒服，跟您分享，一起運動起來哈~ 希望我可以堅持！這是前幾天的運動日記，摘錄一下。一那天在圈裏看到有寶媽說每天叩首（大拜），
2020-07-14 20:01:08
原创 不是生命的弦快繃斷了，而是忘了人生需要留白
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever今天聽心理學的課，看到一個說法，說人類基本上是動物中依附時間最長的，這個怎麼講呢？就是說，人從出生到嬰兒期到不斷長大成人，至少13到25年才能獨立。在這個過程中，人必須依附於家庭，還有
2020-07-12 13:24:49
原创 如果覺得活着累，是因爲情商不高?
文字 | 若水來源 | 禪喜chanxiforever 版權所有 這兩天聽心理學的課，老師提到說，怎麼樣提高人的情商，然後呢，他說的一句話很有意思了，他說如果人老是覺得活着累啊，就是因爲情商不高。爲什麼覺得累呢？往往是比如說自己主觀上，比
2020-07-08 13:24:48
原创 若水周覆盤：生活不能太安逸，需要喫點苦
最近時間比較緊張，事情又多、比較分散，決定儘量堅持寫周覆盤。 時間：20200629-20200705 一、先總結上一週做了些啥，有哪些收穫及不足。 1、學習 心理學網課每天聽4個小時左右，基本能堅持，心理諮詢技巧和技能很有趣，因爲以前不
2020-07-06 14:43:03
原创 別去佔小便宜，別想着賺快錢：否則是透支，撿了芝麻，丟了西瓜
文字 | 若水 來源 | 禪喜chanxiforever前段時間寫過一個覆盤文章，希望自己精力可以更聚焦一些，能專注地學習一些心理學知識，寫一些心理學方面的文章，提升自己，精力不要太牽扯。然後發現，我前幾個月的狀態，並不是這樣。往往是根據
2020-07-03 14:42:58
原创 周覆盤 | 20200615-0621 精力需要聚焦
文字 | 若水 來源 | 禪喜chanxiforever最近時間比較緊張，事情又多、比較分散，決定儘量堅持寫周覆盤。時間：20200615-0621一、先總結這一週做了些啥，有哪些收穫及不足。1、學習心理學網課聽了20+小時，一些概念比較
2020-06-30 13:01:51