原创 【2023思想日記】第1219天-修心
《青少年品格必修課》第三章：播下品格的48顆種子（17-20）17.有意注意，刻意練習18.三省吾身，日日精進19.修煉心性，心開花香20.常常分享，成人達己優秀來自於刻意練習，如何刻意練習？1.相信人的大腦是可以刻意訓練的2.專注的做一件
2023-02-11 01:59:42
原创 【2023思想日記】第1217天
2023.2.7思想日記昨晚開始不知道怎麼原因失眠了，後面愛人喝醉回來，又在那裏囉嗦一些，所以就更失眠了，主要原因是他在抱怨，我選擇靜靜的聽，但是沒能很好的感受他的感受（主要原因喝醉了說什麼也沒用）。精神今天白天還好，但晚一點就不行了，一個
2023-02-09 08:47:23
原创 【2023思想日記】第1218天-不着急
2023.2.8思想日記不着急這幾天開始練習這份不着急的狀態，最近事情特別多，但又想學習和鍛鍊不落下，確實感覺很累，於是內心堅定的想着如何做到的呢？一個個的去做就行，讓做到成爲事實，於是利用碎片時間來做，同時也不要求那麼完美，這也是抓住中心
2023-02-09 08:47:23
原创 【2023思想日記】第1216天三度
2023.2.6思想日記三個速度早上直播間學習到三個速度1.從本質到現象我們往往看到的是現象，抓不住本質。本質是迴歸源頭，迴歸道，要想解決問題需要從本質入手，因爲現象背後是本質，但我們是不是會掉入到現象中，所以我們需要學會抓住本質。2.從整
2023-02-09 08:47:23
原创 【2023思想日記】第1215天-創造
2023.2.5思想日記進步今天是正月十五，過了今天年過完了，今天最開心的事情就是五位爸爸給孩子親手做紅燈籠的事情，體驗到了小時候過春節的場景，也看到爸爸們的進步。今年也是我們一個大家庭在一起生活最長的一次，大家同吃同喝同做，大家在遇到事情
2023-02-07 02:40:37
原创 【2023思想日記】第1213天-轉念
2023.2.3思想日記轉念看到兒子每天跟着大人一起去修理廠，一天會跟着哥哥姐姐一起玩遊戲，大人忙着又管不到他，有情緒出現，所以計劃着出去玩，今天下午帶他去昆明旁邊的一個景區，開車需要一個小時，帶着妹妹一起去，因爲妹妹找媽媽，所以在40分鐘
2023-02-04 21:58:06
原创 【2023思想日記】第1211天-品格教育
《青少年品格必修課》分享：什麼是品格？品格是人格，是品德，是看不見的，和道一樣，需要在人生去修。修也就是“格”，要在細微處日日修，在修的過程中調整。品格教育五個維度：1.愛：首先要愛自己，因爲有愛才能給予愛，給予之後可以獲得更多的愛。愛出者
2023-02-03 08:24:01
原创 【2023思想日記】第1212天-品格的培養
《青少年品格必修課》感悟：品格的重要性，不管國內還是國外都注重品格教育。中國的儒釋道，陽明心學，曾國藩等都在傳承良好的品格。貴族是一種精神：根植於內心的修養，無需提醒的自覺，以約束爲前提的自由，爲別人着想的善良。青少年品格教育的目的是要讓我
2023-02-03 08:24:01
原创 【2023思想日記】第1210天-角色
2023.1.31思想日記角色這兩天的哈爾濱的智慧修行課主題是角色之旅，最有感悟的一句話是“本色做人，角色做事”，我們每一個人經常會在角色中交換，你交換的速度就是你覺悟的速度。角色的變換是不同場景下不一樣的現象，當修行在道上時，便能以不變應
2023-02-02 02:36:22
原创 【2023思想日記】第1209天-開放
2023.1.30思想日記開放今年的春節過的似乎有點長，十多天一大家子一起喫喫喝喝玩玩，大部分是愉悅的，也有一點不愉快，從不愉快中自省，在別人身上也有自己的影子，之所以自己看到是自己已經慢慢覺悟，已把它放下，發現不覺察真的會有很多不高興發生
2023-01-31 20:38:59
原创 【2023思想日記】第1208天-持續內修
2023.1.29思想日記持續內修最近一直在修自己的情緒，讓自己要表達情緒，而不是情緒的表達，讓自己慢慢靜下心，用智慧來引導，但是爲什麼一遇到愛人喝醉這件事還是不行，看他那狀態就氣的不行，使自己失去了正確的表達。在修行的這條路上遇到的困難仍
2023-01-30 14:38:00
原创 【2023思想日記】第1208天-持續內修
2023.1.29思想日記持續內修最近一直在修自己的情緒，讓自己要表達情緒，而不是情緒的表達，讓自己慢慢靜下心，用智慧來引導，但是爲什麼一遇到愛人喝醉這件事還是不行，看他那狀態就氣的不行，使自己失去了正確的表達。在修行的這條路上遇到的困難仍
2023-01-30 14:38:00
原创 【2023思想日記】第1207天-營養
《微教育》第二章-大樹理念父母的語言就是孩子的營養十年樹木，百年樹人告訴我們育人不是一時的，而是長久。想要一顆大樹需要一顆種子，給到肥沃的土壤，陽光和充足的水源，樹木（孩子）吸收足夠的營養才能長的好，這個營養從父母這裏來，父母的一言一行都給
2023-01-29 08:29:23
原创 【2023思想日記】第1206天-陪伴
2023.1.27思想日記陪伴過春節這一段最需要德是陪伴，老人需要陪伴，孩子需要陪伴，愛人需要陪伴，在陪伴過程中享受美好，在陪伴過程中有不美好，放下不美好，發現美好，一切向好的方面看，越看越好。今天無意間翻了之前的照片，看到孩子一個個長大，
2023-01-29 08:29:23
原创 【2023思想日記】第1207天-營養
《微教育》第二章-大樹理念父母的語言就是孩子的營養十年樹木，百年樹人告訴我們育人不是一時的，而是長久。想要一顆大樹需要一顆種子，給到肥沃的土壤，陽光和充足的水源，樹木（孩子）吸收足夠的營養才能長的好，這個營養從父母這裏來，父母的一言一行都給
2023-01-29 08:29:23