原创 今日覆盤（和孩子互換角色）
我今天做了什麼事：今天和3歲多的小寶玩看病的遊戲。我們做的是角色互動：他是家長和醫生，我是生病的孩子。我從中得到了什麼：當他的小手牽着我往我們虛擬的醫院走去時，我本意是想學他害怕退縮。可是那個時刻我真的感受到孩子內心對看病的恐懼。到了醫院，
2021-11-08 07:26:32
原创 和女兒的談話
我今天做了什麼事：1.今天和女兒聊天時間長度來說是這段時間最長的一次。2.帶小寶去露天挖沙子的地方。滿足了他的心願，也讓他明白下雨後，沙子會變沉。我從中得到了什麼：瞭解了女兒對婚姻和愛情的看法，女兒說害怕結婚生小孩，怕自己教育不好小孩。還和
2021-11-08 07:26:32
原创 對孩子發脾氣其實更多的是在發泄自己的情緒
早上6點10分左右，小寶半睡半醒要喝奶，第一次我衝的奶有些燙，他的脾氣一下子上來了，就開始鬧，一會兒要喝奶，一會兒要扔奶瓶。我的耐心被他消磨殆盡，狠狠地訓斥了他，孩子的哭聲，我的訓斥聲，美好的早晨就這樣被辜負了。本來說好送女兒上學的，最後也
2021-11-06 02:24:14
原创 我的感受是什麼
今天又是從一個城市奔波到另一個城市的日子。早上起來小寶鬧着要睡覺，不願意走。忽然之間我的心情異常煩躁，特別想發脾氣。對孩子少了平時的耐心，對70歲母親的嘮叨也少了包容的心。這種彆扭的情緒困擾着自己，笑都笑不出來。坐在大巴車上，聽武志紅老師的
2021-11-04 00:42:13
原创 當你感覺到傷痛時，你怎樣保護自己？
當你感覺到傷痛時，你怎樣保護自己？這是今天學習武志紅心理課時，老師提出的問題。音頻裏，有的同學用“麻木”來應對，有的同學用“可憐”以及“指責”來應對。細想自己如果是面對父母帶來的傷痛時，我用的是“可憐”，從而讓他們心軟，最後同意我的想法。比
2021-11-02 03:13:51
原创 簡單的事情不簡單
簡單的道理，不一定能做到。比如：誠實守信。每個人都知道誠實守信很重要，但是能真正每一件事都做到誠實守信卻很難。所以古人曾說，做好人難，做一輩子好人難上加難。同理，簡單的行爲不一定一直能做到。比如：鍛鍊身體。走走路，跳跳繩這些都可以鍛鍊身體。
2021-11-02 03:13:51
原创 當自己左右爲難時，就讓能夠做決定的人做決定吧
今天讀《富蘭克林自傳》這本書，書裏的一個有趣現象，讓我覺得也可以用在生活中。在富蘭克林時代的消防隊裏，有人提議將六十英鎊的家底拿出來買彩票，獲得的錢用來修炮臺，鞏固當時的防禦系統（當時英法在打仗，有可能會打過來）。但是當時消防隊裏三十名隊員
2021-10-31 11:43:21
原创 培養自己的美德從喫飯開始
我今天二刷《富蘭克林自傳》時，讀到富蘭克林培養自己13個美德的過程，我只能說佩服佩服。第一次讀這本書時，我也想過要擁有富蘭克林的第一個美德：節制（飯不可喫飽）。看起來是一個很簡單的事情，但是真正做到真心不容易。從第一次讀這本書到今天讀第二遍
2021-10-31 11:43:21
原创 每個人的人生都有忍耐的時期
今天我讀《富蘭克林自傳》時，看到他有一段忍耐的時期。富蘭克林在沒有工作的情況下，到一個叫凱默的人那裏去做事。雖然知道他的爲人不好，但迫於生活的壓力，還是到他那裏去謀職。因爲富蘭克林對印刷比較在行，而凱默那裏沒有印刷的熟手，需要富蘭克林去幫助
2021-10-29 20:07:20
原创 當你身邊的朋友染上惡習時，你會怎麼做？
我今天讀《富蘭克林自傳》時，讀到富蘭克林的朋友柯林斯一開始是一個非常優秀的男子，後來沾染上喝酒賭博之後變成一個酒鬼和賭鬼。而這時候他和富蘭克林住在一起。並不富裕的富蘭克林還得爲他支付生活費，這讓富蘭克林有些鬱悶。因爲是朋友，他還不好說什麼。
2021-10-28 06:19:14
原创 我們需要的並不多
今天我二刷《富蘭克林自傳》，再次讀到富蘭克林的節食時，有了不一樣的感受。富蘭克林說維持一個人的生命和健康需要的收入微乎其微。並且他說到自己租房子的閣樓上，有一個自己立志做修女的七十歲老人，每天只是喝稀粥，一樣生活得很健康。想想我自己，雖然體
2021-10-28 06:19:04
原创 從富蘭克林身上學會提高寫作的方法
我今天讀《富蘭克林自傳》這本書時，感受最深的是富蘭克林有一套非常好的提高寫作能力的方法：模仿。而且，他還將自己模仿的方法詳細地寫了出來。其實一年前我就知道模仿寫作可以提高寫作能力，但是知道並不能做到，因爲我不知道要怎麼做，就像我上初中時，有
2021-10-26 16:33:55
原创 櫃體裝修材料選擇困難症
我們家新房子的裝修，其它材料都買差不多了，就是櫃體一直沒能定下來。因爲是疊加，四個房間加一個小書房，所以總的來說這部分費用是整個裝修費用裏較高的部分。現在糾結的是到底用科凡的實木多層板還是莫干山的生態板。上網搜評價，都是有人說好，有人說壞。
2021-10-25 01:03:45
原创 寫給第一次月考結束的女兒
親愛的女兒：見字如面！進入高中的第一次月考終於落下帷幕。雖然分數還沒有出來，但是我從你的表情裏，讀出來的是對自己不滿意。這段時間，媽媽看到的是努力想搞懂物理內容的你。努力了，咱就不後悔（努力並不代表要將所有的時間都用在學習上，而是上課認真聽
2021-10-25 01:03:45
原创 女兒進入高中的第一次月考
本來按照學校計劃，新生在進校之前，會有一個摸底考試。今年因爲疫情的原因，這一項被省去了。孩子們學習了一個多月，這兩天迎來了進入高中後的第一次月考。這兩天接女兒回家，她都沉默不語，即使我跟她說話，也是問一句答一句。我知道這是沒考好。好吧，考試
2021-10-23 09:37:13