原创 覺知到的問題，在當下不一定就能解決
今天學習《武志紅的心理學課》，對其中的“集體無意識”和“人的心靈有三個重要的東西：覺知力、智慧和慈悲”兩個小點有些感悟。①集體意識是被一個文化共同體所承認的心靈內容，集體無意識是被一個文化共同體嚴重排斥的心靈內容。——摘自課程當疫情發生時，
2021-11-28 13:34:48
原创 成長在於每一天的細節裏
當孩子呱呱墜地時，每個父母都期望自己的孩子長大後有所成就，但是很多父母會忽略孩子每天的成長。下面我就我家二寶的成長，說一說我的感悟。1.跳躍我家老大小的時候，身邊有七八個差不多大的孩子在一起玩，所以我從來也不知道孩子的跳躍如果不進行訓練，最
2021-11-28 13:34:48
原创 與小朋友分享玩具
今天是毛豆（37個月大的男孩子）第一次主動分享自己的玩具，我特別開心，因爲我認爲能做到這一點，也就具備了明年上幼兒園的基本條件了。事情是這樣的，早晨，毛豆早早醒來，主動要求起牀出去玩（平時他都是要求坐牀上看電視，即使大人讓他出去玩也不願意）
2021-11-28 13:34:48
原创 你身邊的人可能是療愈你的人
我和老公結婚，只是憑着一種直覺，覺得他是對的人，讓我說他到底有多好，我也說不出來。這段時間學習心理學，我忽然明白當初不顧家人反對，堅決選擇的老公，其實是一個能夠療愈我的人。在我的原生家庭裏，我不被父母信任，做的事情總會受到他們語言上的打壓。
2021-11-24 12:58:03
原创 愛和恨的轉化過程
我的今日目標：學習《武志紅的心理學課》，提煉2個要點學習總結字數（100字以上）（1）我今天的收穫：愛是容納、看見與連接，恨是拒絕、否認與切割今天的學習讓我知道了爲什麼在孩子哭鬧時，你準確說出他哭鬧的原因時，他能很快平靜下來的原因：因爲他的
2021-11-24 12:58:03
原创 真自我，假自我
今天學習《武志紅的心理學課》的內容是身心合一。武老師說真自我可以做到身心合一，假自我無法做到身心合一，並且對真自我與假自我給出了以下的總結：假自我，是孩子一開始的自我就圍繞着養育者的感覺轉；而真自我，是養育者在圍着孩子的感覺轉，於是孩子一開
2021-11-21 01:41:39
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原创 催眠的力量
今天學習《武志紅的心理學課》時，老師講述了催眠大師米爾頓•艾瑞克森的故事。當他患了脊髓灰質炎（簡稱小兒麻痹症）時，醫生斷言他活不長，而且永遠也站不起來了。當時的他，只能是眼睛動，其它地方都動不了了，但他內心深處對自己說：“我一定不會讓醫生的
2021-11-21 01:41:39
原创 我的身體我說了算
昨天白天，小寶（37個月的小男孩）沒睡午覺，跟樓下的小朋友玩了一下午，晚上8點鐘就睡了。睡前兜了一個尿不溼。半夜一點，我醒了之後，突然想起這麼長時間，尿不溼應該滿了，於是給他拿掉，哇，沉甸甸的，再尿估計要漫出來了。當我想給他再兜一個時，睡得
2021-11-21 01:41:29
原创 分離也可以不那麼難過
親愛的女兒： 見信好！ 今天又是一個分離的日子，讓我感到幸福的是早上我抱了抱你。 我抱你的時候，感受到你身上的盔甲，讓我的感情無法流淌到你的心裏。我想這是你的自我防禦的一種方式，只有這樣才能保護好
2021-11-18 03:46:01
原创 對善解人意的理解
我身邊的人對我的評價裏，總會有一個善解人意。今天學習《武志紅的心理學課》時，對這個詞又有了新的體會。以前，我認爲的善解人意就是善於理解別人的想法，更多的是一種委屈自己的感受。今天武老師的課讓我意識到，善解人意還有一種用自己的身體去感受別人的
2021-11-18 03:46:01
原创 每個人的生活都不易
晚上，帶毛豆去廣場玩，主要目的是讓他少看電視和手機。讓我感到意外的是，廣場上玩的項目多，價格還很便宜。娛樂設施的主人是一個六十歲左右的婦女。在我的感覺裏，這樣的老人應該沒有什麼負擔，可以心無旁騖地做自己的生意。20點30分左右，老人開始收拾
2021-11-18 03:46:01
原创 體會別人的感受
昨天晚上，給小寶（3週歲的男孩）洗澡，他想玩水裏的玩具，不想洗澡。我擔心他受涼感冒，希望儘快給他洗完，於是我強迫用毛巾給他洗澡。小寶用手拽着毛巾不給我洗，我將毛巾搶下來繼續洗。洗的過程中，有幾次毛巾被小寶搶過去，到處亂扔，甚至有一次扔到馬桶
2021-11-15 12:42:36
原创 如何接住關係中的“壞”？
今天早上，我起牀後，刷牙洗臉時，媽媽大聲地跟我說一些東家長西家短的家常。我內心並不想跟她說，因爲她聲音太大了，我擔心吵醒小寶，讓我無法正常去上班。所以我用“嗯嗯，對，好的”，這樣極其簡短的話應付着媽媽。即使如此，媽媽似乎仍然有很多話要說。在
2021-11-12 23:15:18
原创 清華學子的樹洞，我的感悟
親愛的女兒： 見字如面！ 今天早上讀了一篇清華學子的一封信，心中有些感悟，想跟你聊一聊。 這位同學，家境貧寒，一開始是靠獎學金和助學金過生活，我想在生活中有很多這樣的孩子。難能可貴的是他在拿到獎學金和助學
2021-11-12 23:15:18
原创 給女兒買校服褲子
我今天做了什麼事：給女兒買了2條校服春秋褲我從中得到了什麼：今天氣溫驟降，女兒的校服褲是薄款的，買的時候正好穿，現在想在裏面加褲子已經不太方便。我聯繫好賣校服的門店，又去買了一條大一碼的薄褲，因爲褲長肯定會長，於是拿着舊褲子去改新褲子的褲長
2021-11-10 15:39:27