原创 接納自己的負面情緒就是在接納另一個不安的自己
無論這個世界對你怎樣， 都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。 ——畢淑敏 又開始出現了空白的狀態！ 不知道寫什麼，就是每天的重複單調讓自己的思緒也變得失去了原來的顏色！ 其實，還是自己的心緒不寧，所以在自己與
2021-04-03 07:14:22
原创 在悄無聲息的光陰荏苒中去領悟生命成長的代價和責任
成長有一瞬間給我的感覺就是， 並不是學會了避開危險， 而是學會了不怕疼痛。 ——劉同 明天開始，就是清明假期了！父親今日回來家了，老公和女兒依依去上班、上學，就剩下了我和小傢伙
2021-04-03 07:14:22
原创 因爲是真的愛着自己的孩子所以纔始終心甘情願
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味着，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。 —— 龍應臺《 目送》 津
2021-03-22 19:19:08
原创 在這樣寒冷的冬夜我就是自己內心的安暖相伴
當黑色的夜幕再次籠罩着我們生存的世界，白天的所有生活瑣碎在這一刻一起被收藏到內心深處的某個角落，不想再被它輕易的圍困和影響！ 一個人，坐在窗前，獨自面對生活中留給我的一地雞毛之後的焦慮情緒的起伏變化！我就這樣靜靜地感受着它的存在，
2021-01-23 02:48:01
原创 始終堅信：正念的力量一定能夠戰勝內心深處的瑣碎日常
我無法預見自己的生活將會發生怎樣的變化，但我會繼續珍惜每一份小小的驚喜與感動，努力活出真我。 ——高木直子《一個人住的每一天》 忽然感覺：自己已經讓壞情緒控制好久了！ 有時候，真的身不由己，瞬間就爆發了！看來家庭主婦是真的不
2021-01-23 02:48:01
原创 陪孩子看電影：寶寶喜笑顏開，爲娘淚流滿面！
津門的天氣始終沒有把最溫暖的太陽帶入我們的世界！可是太陽卻在我陷入失望的邊緣之際，偷偷的釋放出了片刻的光明，讓我瞬間得到最及時的救贖，心裏面的陰霾也在陽光出現的幻影裏面得到最偏愛的安暖相伴！ 上週末答應孩子今天要帶她去看電影的！如
2021-01-21 02:48:13
原创 時光的背影再怎樣孤單都要讓自己去尋覓零星的溫暖
世上所有的人終其一生，都在尋求某個寶貴的東西，但能找到的人不多。即使幸運地找到了，那東西也大多受到致命的損傷。但是，我們必須繼續尋求。因爲不這麼做，活着的意義就不復存在。 ——村上春樹 一、 因爲家事有點多，所以讀書
2021-01-20 02:47:07
原创 歷經歲月滄桑坎坷之後依舊可以讓自己生活的純粹安暖
放得下，是因爲能看得開。而看得開，要仰仗於兩個方面：一要心足夠大，一要閱歷足夠滄桑。其實閱歷滄桑了，心也就大了。概括一點上，就是心要遼闊。心遼闊了，人生才能遼闊。 —— 蔡瀾 一、 津門的天氣不太好，等不到陽光的
2021-01-20 02:47:07
原创 勇敢一點，其實很多事情真的並沒有想象中的那麼難
能夠治癒你的，從來都不是時間，而是脫離開當下處境、以旁觀者的視角去看待整件事的全貌。你只有冷靜的跟自己談，才能真正說服自己。此後，心裏的那種釋懷，纔是徹底的放下。 —— 蘇芩 一、 忽然發現：我的左撇子生涯快要結束了
2021-01-18 02:45:28
原创 睡眠不足的後遺症總是會伴隨着壞情緒的偶然失控
坐在陽光下，雖然依舊溫暖如春！可是自己卻有些昏昏欲睡，眼皮打顫！ 事實上我這幾天確實是睡眠不足真的太多，所以導致自己有些精神疲勞，眼睛泛酸乾澀！忍得有些難受，甚至想找一個合適的藉口，去好好的睡上一覺！可是我知道：我不能，得忍着！
2021-01-17 02:47:21
原创 沒有標題的自我安慰的碎碎念
又是一個心驚動魄的一天，還好一切都近似如心願！ 昨天下午女兒依依上完舞蹈課回家，告訴我說全身沒勁兒，頭疼！我以爲是累到了！ 因爲連着兩個小時的舞蹈課，回家肯定會很累！自己就這麼大意的狠！ 晚上孩子吃了點飯，其實就沒胃口！說
2021-01-16 02:48:05
原创 要相信生活的始終美好哪怕只是偶然發現的微不足道
村上春樹說：“當你用有趣的態度對待生活裏那些看似無趣的小事，會收穫一份小小而確定的幸福，從而覺得生活美好無比。” 一、 這幾天家中事情有點多，所以讀書的速度就慢下來了！不過只要有時間，我就會讓自己投入到書籍的世界裏面，以
2021-01-15 02:47:17
原创 雖然世事滄桑卻始終還要堅守屬於自己的那份難得快樂
世上所有的人終其一生，都在尋求某個寶貴的東西，但能找到的人不多。即使幸運地找到了，那東西也大多受到致命的損傷。但是，我們必須繼續尋求。因爲不這麼做，活着的意義就不復存在。 ——村上春樹 一、 突發奇想：打開多抓魚，去
2021-01-14 02:47:55
原创 只有用心體味凡塵俗世的點滴才能夠擁有更好的自己
生命本沒有意義，你能給它什麼意義，他就有什麼意義。與其終日冥想人生有何意義，不如試用此生做點有意義的事。 ——胡適《人生有何意義》 一、 2021年1月12日 星期二 晴 今日去體檢，心裏
2021-01-13 03:07:11
原创 莫管他人言語，餘生心心念念只有屬於自己的喜怒哀樂
一個人真正獨立起來是一件特別可怕的事情。因爲無所期待，也就無所畏懼。從此眼光就只落在自己身上。其實關於生活，我們早已心知肚明，就無需過多煽情了。做人倔一點，萬事都能熬過去。 —— 蘇芩 一、 其實，想要讓自己快樂
2021-01-12 03:01:54
1