原创 飲食記錄 第480天
2020年10月29日早稱:目標:早餐:午餐:三碗飯午休:半小時下午加餐:晚餐:運動:走路回家喝水:感受:
原创 飲食記錄 第481天
2020年10月30日早稱:目標:早餐:午餐:三碗飯午休:下午加餐:紅棗兩顆晚餐:運動:喝水:感受:
原创 飲食記錄 第479天
2020年10月28日早稱:目標:早餐:體檢,沒喫午餐:不好喫午休:晚餐:吃了六碗飯運動:走路回家喝水:感受:不好喫,不喜歡喫乾鍋的。東西不新鮮,拉肚子了。
原创 飲食記錄 第478天
2020年10月27日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:走路回家喝水:感受:
原创 飲食記錄 第476天
2020年10月25日早稱:目標:早餐:沒有午餐:午休:晚餐:吃了弟弟的一口面➕睡前牛奶🥛運動:喝水:感受:
原创 飲食記錄 第477天
2020年10月26日早稱:目標:早餐:一個脆柿午餐:一個脆柿➕滷木耳➕千張➕一點紅薯午休:晚餐:運動:喝水:感受:
原创 飲食記錄 第474天
2020年10月23日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:喝水:感受:
原创 飲食記錄 第475天
2020年10月24日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:喝水:感受:
原创 飲食記錄 第473天
2020年10月22日早稱:目標:早餐:在家裏吃了一小碗飯。午餐:午休:沒有晚餐:運動:喝水:很少,杯子太小了就不太願意一直去接水感受:我很開心,有很好的朋友。謝謝愛我的朋友。
原创 飲食記錄 第472天
2020年10月21日早稱:目標:早餐:午餐:午休:下午加餐:晚餐:回家還吃了一點飯運動:走路回家喝水:感受:早上出門上班看到的。今天突然就心情不太好。覺得自己的付出很不值得。我覺得有一些人真的就是不懂感恩。我很討厭那些虛僞的人。感覺自己還
原创 飲食記錄 第471天
2020年10月20日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:走路回家喝水:感受:沒啥,好好愛自己。不是每一個朋友都值得對她好
原创 飲食記錄 第469天
2020年10月18日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:一天沒出門喝水:感受:非常無聊的一天。
原创 飲食記錄 第470天
2020年10月19日早稱:目標:早餐:午餐:還有一個橘子午休:下午加餐:橘子➕菠蘿蜜晚餐:運動:走路回家喝水:很少感受:這些圖片真好玩。我覺得做人不用太在意別人的看法,自己開心最重要。
原创 飲食記錄 第468天
2020年10月17日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:吃了一盒卡士運動:走路回家喝水:感受:zjj的快遞員真的是素質低下。待在小城市就是這樣,什麼都是不怎麼樣
原创 飲食記錄 第467天
2020年10月16日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:走路回家喝水:很少,這幾天喝的少,因爲喫多了肚子裝不下水了感受: