原创 飲食記錄 第465天
2020年10月14日早稱:目標：早餐：午餐：午休：晚餐：晚上加餐：還吃了一點橘子➕胡蘿蔔奶酪🧀條2根➕一點米飯運動：沒有喝水：感受:
2020-10-14 22:56:49
原创 飲食記錄 第462天
2020年10月11日早稱:目標：早餐：午餐：午休：晚餐：也是吃了一些面運動：沒有喝水：很少感受:想喫下圖這種菜。好累啊，最近喝水也好少
2020-10-14 22:56:49
原创 飲食記錄 第460天
2020年10月9日早稱:目標：早餐：還有165克天目山小香薯➕兩個雞蛋午餐：午休：晚餐：運動：沒有，喫的越多越懶喝水：感受:暴飲暴食的一天
2020-10-12 20:09:55
原创 飲食記錄 第461天
2020年10月10日早稱:目標：早餐：午餐：銀耳蓮子羹吃了幾口沒吃了。還有那個小魚乾也只吃幾個。午休：沒有晚餐：運動：喝水：感受:
2020-10-12 20:09:55
原创 飲食記錄 第457天
2020年10月6日早稱:目標：早餐：好幾碗米飯➕苦瓜炒肉➕香乾炒肉（這個菜壞了）午餐：還有米飯，太好吃了午休：晚餐：回家弟弟弄火雞面，我吃了一點。還吃了一點飯➕香菜➕鴨肉運動：喝水：感受:喫多了的一天，喫撐的感覺很難受。喜歡這一套衣服➕包
2020-10-08 20:09:51
原创 飲食記錄 第458天
2020年10月7日早稱:目標：早餐：還有米飯，咖啡。主要是喫米飯➕皮蛋➕麪條午餐：午休：晚餐：也喝了咖啡。吃了一點飯➕麪條運動：沒有喝水：很少感受:期待~
2020-10-08 20:09:51
原创 飲食記錄 第459天
2020年10月9日早稱:目標：早餐：銀耳蓮子羹涼的，太垃圾了。午餐：一碗飯加兩碗菜。挺好喫的，就是還是感覺太鹹了。午休：晚餐：運動：喝水：還行感受:小城市老人比較多。年輕的感覺好少。早上起牀的時候摸着自己肚子上的肉覺得好恐怖啊，要減肥，但
2020-10-08 20:09:51
原创 飲食記錄 第456天
2020年10月5日早稱:目標：早餐：沒有午餐：吃了好幾碗飯。木耳炒雞蛋太好吃了！午休：晚餐：吃了弟弟的幾口面個一口雞蛋🥚運動：沒有喝水：一點感受:網上買的這個雞蛋還不錯
2020-10-06 20:08:03
原创 飲食記錄 第455天
2020年10月4日早稱:目標：早餐：睡到兩點多才起來午餐：吃了300克米飯差不多午休：晚餐：吃了一點飯運動：好大的雨，沒出門。氣死，雨太大了，討厭下雨。喝水：很少感受:沒味的國慶節，下雨也不能出去走走。被那個淘寶客服氣死了。搞得我還受傷了
2020-10-06 20:08:03
原创 飲食記錄 第454天
2020年10月3日早稱:目標：早餐：牛奶➕香蕉午餐：炒飯➕黑咖啡午休：晚餐：吃了一點花生➕炒土豆絲運動：沒有，整個國慶都下雨，媽的喝水：很少感受:
2020-10-05 20:07:21
原创 飲食記錄 第453天
2020年10月2日早稱:目標：早餐：還喝了咖啡午餐：吃了點花生🥜午休：晚餐：晚上吃了幾口火雞面，吃了一點肉🥩運動：沒有喝水：很少感受:
2020-10-03 20:06:36
原创 飲食記錄 第452天
2020年10月1日早稱:目標：早餐：8個午餐：和弟弟一起喫的午休：晚餐：吃了兩小碗飯吧，還吃了好幾顆棗和提子運動：喝水：感受:渾身不舒服
2020-10-02 20:07:24