原创 還在找人給你算命？心理話，值得收藏
算命先生真有這麼神奇嗎？ 比你家人、朋友還了解你？ 到底是什麼天機不可泄漏？ 我們也許已經見過街邊各式各樣的算命先生，一張小板凳，偶爾會擺上一張八卦圖，戴個墨鏡，就算開張做生意了。 有時眼角撇一眼便匆匆路過，有時也會算上一卦，並驚歎算
2020-06-14 10:07:33
原创 你的煩惱從哪裏來的，說的太對了！
們都知道煩惱人人都有，從不缺席。但我們總想着怎麼消除煩惱，卻從不關心這煩惱怎麼來的。 解鈴還需繫鈴人，瞭解煩惱的來源，才能對症下藥啊。 下面講的觀點，都來自這位“心理學三大巨人”之一，奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒的思想，他的思想是一
2020-06-14 10:07:33
原创 到底應該花錢省時間，還是省錢花時間？終於有答案了！
今天我們來聊聊一個關於時間的問題，我們到底應該省時間花錢還是省錢花時間。 最近我在《美國國家科學院院刊》上看到這樣一篇研究論文，作者是哈佛商學院副教授阿什利·威蘭斯。他給出的答案是，如果是以幸福爲導向，那你應該通過花錢來節省時間，因爲這樣
2020-06-14 10:07:23
原创 你的不幸，皆是自己的選擇
今天要講一個觀點，你的不幸其實都是你自找的。 如果這句話是我自己說出來的話，你可能會覺得會嗤之以鼻，但是這個提出這個觀點的人，那可是心理學的三巨頭之一啊，他就是奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。 卡耐基曾評價阿德勒爲“終其一生研究人及人
2020-06-14 10:07:23
原创 《高效能人士的7個習慣》01：如何對待一隻下金蛋的鵝
今天開啓一本新書，是一本工具書，我們選擇看工具書的時候，會考慮這麼一個問題，這本書講的東西是不是已經過時了，如果沒有過時，到底什麼時候會過時，值不值得我現在去看。 作者史蒂芬·柯維在書中給了我們答案，今後10年、20年、50年甚至100年，
2020-06-14 10:07:23
原创 聽說你有拖延症，快來乾了這杯雞湯！
最近有朋友向我求助，她是一名小學老師，因爲新冠肺炎，她所在的學校也開始實行“網上授課”，這段時間她的拖延症正在變得越來越嚴重，上課要準備的課件總是要等到最後一刻才完成。 前幾天在《紐約時報》上看到一篇文章，標題是“爲什麼拖延？（與自我控制
2020-06-14 10:07:23
原创 這篇文章能讓你戒菸，快分享給你的家人朋友
今天想跟大家分享下我的戒菸成功經驗，因爲我有差不多10年煙齡，所以這個經驗對於煙齡小於10年的夥伴們都適用。 步驟總共分4步，請一步步走。正如藍斯登所說的，當你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則你下來時可能會滑倒。 第一步，也是最重
2020-06-14 10:07:23