原创 懶人減肥57
今早空腹體重132.5，這段時間體重反反覆覆升降，原因有三：沒有多走步，晚上忍不住喫飯和萬惡的冰糕！ 今天週二，希望接下來的幾天能多瘦點！ 這幾天的口糧都是肉夾饃，感覺好喫又好掉稱！ 這兩
2020-07-02 17:15:28
原创 懶人減肥56
今早空腹132.7，很好，只要飲食注意，體重就能一點點降下來！希望早日到130斤以下！ 精油塑身，昨天還沒太多感覺，今天按摩肚子還是挺疼的，但是爲了能收腹，忍了！
2020-06-24 19:24:21
原创 美食~炸鮮奶，一道孩子愛喫的甜品！
看了《嚮往的生活》，才知道特侖蘇+白糖+玉米澱粉+雞蛋、麪包糠，就能做出很好喫的東西！還有銀耳桃膠羹也是甜的，糉子也是甜棗糉！
2020-06-24 19:24:21
原创 懶人減肥54（大起大落）
如果我不說，一定不知道這幾天我經過多少起落，因爲前天晚上聚餐喫得太嗨，體重一下增了2斤，到達136，把自己驚着了，然後趕緊運動並節食一天，終於今早空腹體重133.7，把漲上來的斤數又重新降了回去！ 重啓的減
2020-06-18 09:35:05
原创 懶人減肥51
週六晚上的聚餐，週日一天的運動，6.8號今天空腹體重135.1！ 重回135，這周我要努力了，最少每天也要減0.5斤吧！加油！少喫多運動是千古不變的關鍵！
2020-06-14 12:55:42
原创 懶人減肥48
這幾天喫大餐，體重又增到132了，罪過罪過！計劃從下週一開始繼續減減重，雖然減肥中心開門了，孫姨也私信我可以再去做減肥了，但是孩子還沒有開學呢，每早做飯、晨讀、陪讀並錄製視頻發羣，是我每早的必修課，所以暫時還去不了，只有睡前自己做
2020-06-14 12:55:42