原创 日精進14/100天｜斷舍離第一天！
一直想讓生活井井有條，讓家裏始終保持乾淨整潔，但工作很忙，自己家務上又有些欠缺，笨拙，懶惰，所以，一邊熱切期待乾淨整潔的家，一邊又亂七八糟。亂七八糟的家，真是令人覺得羞愧，不好意思。其實，偶爾精力好的事後也會收拾家務，但效果一般，細究原因，
2020-10-20 01:28:26
原创 日精進12/100天｜不完美的堅持就是完美
不知不覺日更12天了，很開心。本週覆盤這一週堅持早起了，但總是起個大早，繼續賴牀，拖延……繼續改進吧儘量做飯……認真拖地，認真拖了廚房地板，沒有給乾淨的地板拍照。對接了很多商家，做經費預算報告。不知道爲什麼，別人的經費報告都很籠統啊，都輕鬆
2020-10-19 03:28:48
原创 日精進11/100天｜千錘百煉才能光芒萬丈！
凌晨六點肚子疼醒了，大姨媽來了……獨自忍着疼痛倒水喫止疼藥，敷上熱敷袋躺好。感覺疼痛還能忍受，但不停的噁心，一會兒就上湧了……然後上吐下瀉……坐在馬桶上抱着盆子……腸子上下快要扯斷了……最疼的時候也就一個小時，其他時候就是溫吞的疼，渾身沒勁
2020-10-18 07:00:37
原创 日精進第10天/100天｜每天進步1%
偶爾懶得做飯，但儘量堅持自己做飯，偶爾自信滿滿，覺得自己賢惠，做飯好喫。但最近做飯味道一般，色相也一般，只能填飽肚子。繼續加油吧！一個普通女孩的十三年，換了幾次手機，很多照片都遺失了。一路走來，平平淡淡，普普通通，但也算順風順水，仔細想想，
2020-10-16 22:23:07
原创 有種美麗叫自律——《二十不惑》裏梁爽的美麗！
天下沒有醜女人，只有懶女人，這句話說的太對了。梁爽與三位室友相比，已經是美女了，但她還是嚴格要求自己，每天晚上10:30熄燈睡覺，每天早起運動，過午不食，戒糖多年……梁爽皮膚不算白皙，五官小巧精緻，但不是大美女。因爲她嚴格管理自己，化妝護膚
2020-10-16 12:34:20
原创 房子是租的，但生活不是！
租房已經快兩年了，因爲迷茫的未來，雖然租的房子挺好，但生活過得卻忙忙碌碌，沒有真正放鬆身心，放慢節奏，認真生活，享受生活。未來正在徐徐鋪開，工作生活逐漸清晰、規律。幾盆花，讓家裏陡然生機勃勃。買的桑葉牡丹的花苞終於開花了，花朵碩大，層次豐富
2020-10-14 05:10:42
原创 有種善良叫有錢！——《二十不惑》裏段家寶的善良！
韓國電影《寄生蟲》有句臺詞非常經典：不是“有錢卻很善良”，是“有錢所以善良”，懂嗎？如果我有錢，我也會很善良，超級善良。《二十不惑》裏的段家寶家裏很有錢，所以段家寶在大學期間一點也不差錢。她每天就是無憂無慮地追劇、追星、喫美食。因爲有錢，所
2020-10-13 16:32:30
原创 日精進5/100天｜努力發現美好，努力開懷大笑！
早上醒來就頭暈噁心難受不已，又躺回牀上，應該是這幾天追劇歪躺在沙發上導致的頸椎病復發，一直很難受，和媽媽打電話，媽媽提醒我熱敷，起來微波爐加熱了熱袋，敷在頸部好多了。買了新的毛衣開衫，還不錯，50%的羊毛，挺暖和的。這裏的天氣，稍微穿點就顯
2020-10-13 03:26:00
原创 日精進4/100天｜簡簡單單，開開心心每一天！
早起做飯，第一次摸索着做抓飯，水放多了，味道還可以。穿了兔毛綠毛衣，搭配金絲絨長裙，戴了花環耳釘，美美噠！現在開車上下班，路上車很多，紅燈很多，偶爾煩躁，但大部分時間我都能心平氣和。停車也很不方便。就這樣吧，克服吧……不知道什麼情況，回原單
2020-10-12 16:19:32
原创 日精進3/100天｜生活就是要嗨起來！
精進了兩天，又開始懶惰了，放縱不羈。沒關係，有一顆自律的心，持續性自律，間接性不羈，嗨起來，讓生活爽爆炸。01自嗨週末我每次週末放鬆的最佳方式，微辣米粉（年糕、寬粉）+飲料+看電視。耶耶耶，切克鬧。02熱愛生活本來想買鮮花，碰到流動賣花車，
2020-10-11 03:16:58
原创 日精進2/100天｜有滋有味地生活
有點等不到今天過完，就想分享振作起來的美妙感覺。一、貼牆站貼牆站可以挺拔身姿，塑造一個體態優美的自己。貼牆站的時候自己的腰又疼又舒服，我想可能是在糾正錯誤姿勢導致的骨頭偏位。貼牆站覺得站不住的時候可以玩手機，這樣時間就會過得很快，也不覺得難
2020-10-09 03:17:50
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原创 日精進01/100天｜一個人的滾燙生活！
晨起，天色依舊黑暗，氣溫很低，讓人瑟瑟發抖。燒開水，泡了一杯香氣四溢的紅茶，熱乎乎的，喝一口，整個身體暖和了許多。打開電視，播放着養生節目，整個房間開始有了生氣。沐浴，滾燙的水喚醒着沉睡的身體，驅趕着身體的冷意。沐浴出來，喝一口滾燙的紅茶，
2020-10-08 16:19:58
原创 《黃帝內經》讀書筆記
黃帝內經說什麼（珍藏版套裝）徐文兵 梁冬9個想法 序一 藉助天時，讓人生省力>> 禪宗有個故事，最冷酷地揭示了一個道理——人生是什麼？你掉下懸崖突然抓住根>> 藤，底下有個猛虎，張着牙等着你，上面還有個耗子啃你的藤。這時候你咋辦？你是痛苦還
2020-10-08 16:19:47
原创 晨間日記01/100
日更10天，忘記了兩次，失去復活機會。再次啓動日更，改爲晨間日記，每天早晨日更，不怕再忘記了。重要的事情必須置頂。春秋季節，天氣變化多端，晝夜溫差大，導致感冒，扁桃體發炎，還是不注意，在着急的情況下喝了冰飲料。原本已經很少喝飲料了，喝也是常
2020-10-05 03:14:11
原创 10月，你好！
本想10月振作起來，嚴格要求自己，自律一點，結果十一忙忙碌碌，明天又要匆匆忙忙趕路上班。但願儘快恢復正常，執行自律。十月計劃1.完成房子裝修。2.認真工作，幹好份內工作。3.認真生活，明天做早飯。3.每天讀書30分鐘。4.每天背誦公文或古詩
2020-10-02 03:11:40