原创 柔和的語言
今天做得好的四件事： 1.全身心陪伴女兒上鋼琴課、騎行、參加鋼琴比賽、打牌，過程中注意自己的語言和語氣。 2.跟兒子交流他背歷史的方法時，當他拒絕回答時，未起煩躁心，而是解釋我想了解他的方法的原因。 3.大拜過程中突然體會到女兒被兒子拒絕時
2022-12-19 01:10:02
原创 動機和目標
加入拆書營的動機 首先，充分尊重家人在當下的狀態，希望可以看到，自己和家人都可以實現生命的價值。在家庭中大家彼此之間尊重信任。 其次，力所能及的範圍內幫助周圍的家庭也可以達到這種狀況。 對應的目標 2023年2月2日之前與家人之間可以順暢的
2022-11-17 17:34:54
原创 今日聚焦：空性
昨天晚上接兒子回來的路上，右拐時看到有一個騎電動車的人穿過人行道柺杖，汽車道旁邊的人行道。於是我就沒有在意右邊的路況，只是注意看左邊主行道上來的車子。誰調到騎電動車的人並沒有走人行道，而是繼續走汽車道，坐在副駕駛的兒子，突然轉過來吼了我一句
2022-11-13 18:15:38
原创 游泳隊的內卷
本着提高體能和鍛鍊身體的原則，讓孩子參加了游泳隊。發現也被陷入了游泳隊比賽的內卷。現在整個遊游泳隊的氛圍是參加比賽，不參加比賽的話，擔心孩子被孤立、被忽視，參加游泳賽比賽的話，得獎的可能性很小，大人的付出也很多，不管是金錢還是時間。 今天是
2021-12-10 18:59:48
原创 覆盤-20211204
11月份以來，頸椎一直都不舒服，因而心發作了幾次，而且低頭或者向左側或者向右側，都會有頭暈的感覺。讓我禁不住覺得自己這臺機器真的已經開始老了。好推拿師傅推拿了幾次，雖然緩解了噁心頭暈，但是仍然沒有根治。 週四的時候，一位老師帶我到附近的健身
2021-12-10 18:59:48
原创 第一次路演
第一次路演完，品嚐到的是孤獨。 翻一翻朋友圈，沒有可以交流的人。 人生就是孤獨的，我要接納這個事實。 一個人來吃了半個包和半份滷肉，哪怕其實不餓，本來應該喫代餐減肥的。因爲我需要以一種形式來爲自己點贊，喫似乎是最合適的一種形式。喫的卻是一種
2021-11-24 09:17:33
原创 愛的定義和表現形式
定義 愛，是爲了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。 表現形式 愛，最重要的體現形式，是關注。 體現關注最常見、最重要的方式，是努力傾聽。 不願意回覆信息，不願意接受信息，拒絕聯繫，拉黑某個人，很清楚地傳遞一
2021-11-10 01:06:53
原创 巾幗班第三週上課心得
通過上午的產供銷遊戲，意識到： 1、職責分工明確很重要，比如銷售需要有專門負責的人員 2、決策要果斷，否則會貽誤商機 3、可以和下游或競爭對手合作，比如從下游貸款，並且可以保證銷路 4、需要做出合理的成本測算和生產計劃 5、產品質量重要 6
2021-11-10 01:06:43
原创 自我覺察日記1-創業培訓第二週
觀察：小組討論時，一個組員命令式的說話方式讓我很不舒服，她不斷否認我的建議，一個勁兒說：你就寫這個，寫那個，你就這麼寫。。。我內心很抗拒被她指揮，於是罷工，拒絕記錄討論的內容。這時的我本能採用紅色思維模式。 感受：不舒服，煩躁 需要：被人尊
2021-11-01 21:30:35
原创 ❤的變化
看着自己的❤一點點變平靜 原來是這種感覺 再也不會看到某個人砰砰砰跳 再也不會緊張得彷彿蹦出來 你可以說是我老了 我卻自豪地認爲我行走在 心智成熟的路上 真好呀！
2021-11-01 21:30:35
原创 可笑的聖母心
太聖母心了，還以爲可以拯救別人 自己都拯救不了自己 過好自己的每一天吧 把心放在自己身上 別人會過得很好，至少比你好 哪怕千瘡百孔，你也是看不到的
2021-10-25 11:55:40