原创 我就是控制不住自己
“我就是控制不住自己”，這樣的話，我以前說過很多次，但底氣不足。以前的我，從沒有想過爲什麼會是這樣的。直到最近看到笑來老師在《定投改變命運》中對這種情況的闡釋：我們經常”經歷了自己的清醒而又糊塗的決策過程及其結果，自己都莫名其妙，只能說：雖
2020-10-23 02:16:09
原创 生活細微之事的啓發
2020年10月5日 早公園跑步，跟大多數人相比，我是逆向的，正好可以多次看到對面的人的狀態。我選擇的這個跑步方向，還有個好處是跑到整公里數，咕咚軟件報數時我正好跑在遠離噪音大的高速路一邊，以便聽清楚我的跑步速度等數據。但今天軟件報數時，我
2020-10-08 04:10:23
原创 觸動我的生活小細節
早晨，被一陣陣的啁啾鳥鳴聲喚醒，緊接着又是一串串的啾啾聲，睡蟲立馬被嚇跑了。翻身起牀。到露臺上做晨間喚醒瑜伽練習，遠處天空中一片烏黑的雲圖 ，恰似一隻小狗在遠處召喚我。告別炎炎夏日，露臺上的植物次第綻放新生，幾天前換盆的肉肉，已經不再蔫吧，
2020-09-29 04:10:32
原创 踐行獨立思考
讀書，特別是讀非虛構類的書，明智，是更新個人頭腦操作系統的好途徑。近兩個月，我用最笨的方法，一個個詞通過查字典，啃讀《Beyond feelings》，大腦思維升級，真地猶如電腦操作系統升級，明顯感受到了學習之後的變化。when two g
2020-09-23 04:09:00
原创 值得經歷的困難理論
2020年8月23日的《得到》專欄邵恆頭條文章《不順利會讓你更順利》說，增加做事必要難度，反而有助於讓人更加集中注意力，進而增加對事情的理解，更好完成工作。文中幾個實例，和我最近的實踐，讓我頭腦中的概念，多了一個。一個月來，和踐行羣的戰友們
2020-08-29 17:38:22
原创 給梁寧老師的留言
8月20日晚聽梁寧老師的商業研究所的直播分享，有幾點想法。1.發現梁寧老師有顆少女心。8月19日晚羅胖的啓發俱樂部線下首場演出時，梁寧老師穿了一件厚料的粉色衣服，昨天穿了件薄款的。2.梁寧老師有張展輝教練這樣的高端教練，但健身塑形的事情做得
2020-08-21 17:39:18
原创 健身的人們最美
小區公園裏健身鄰居們肖像一覽2019年10月開始，持續至今10個月，經常鍛鍊身體，不僅收穫了健康的身體，更收穫了鍛鍊的樂趣，還讓我看到了、感受到了鄰居們健身的熱情和美好的生活狀態。近日拍了幾張照片，彙總在此，看着心裏美美地。此刻想到經常看到
2020-08-14 22:09:16
原创 當我跑步時，我感受到了什麼
2020年8月2日，跑步日。近期在跑步時，沒有聽音頻，腦子裏天馬行空，各種想法。讀英語原版書，健身，學Python編程等各種努力，歸根結底的目的就是爲了家庭的美滿，生活幸福。家庭美滿，更能支撐個人的更好發展。8月1日，在跟Cam聊天時，感受
2020-08-08 15:08:32
原创 腸鏡檢查痛苦麼
近日，時隔八年，我再次做了腸鏡檢查。體檢，目的就是身體有什麼問題，早發現早治療，不要釀成大禍。檢查結果出來，很好的。今天的檢查經歷，值得一書，顛覆了我對做腸鏡的感受。2012年5月我第一次做腸鏡檢查，給我留下巨大的心理陰影。回想那次檢查過程
2020-07-21 15:09:02
原创 刻意練習，讓改變在自己身上發生
笑來老師2017年就開過寫作課，2020年7月，老師又一次大張旗鼓地開起了寫作課，笑來老師一向對寫作能力有很高的推崇，這樣的高層次認知，對寫作如此重視就提出了要明白使用文字的本質。使用文字的本質就是傳遞感知，創作。要達到感受到作者傳遞的感知
2020-07-14 18:14:47
原创 刻意練習，讓改變在自己身上發生
笑來老師2017年的寫作課上就提出了要明白使用文字的本質。使用文字的本質就是傳遞感知，創作。要感受到作者傳遞的感知，先從以下2方面練習。1.一段時間內，看任何文章，先圈出文章中的名詞，再用波浪線畫出形容詞，鑽進作者的腦袋分析；2. 在看任何
2020-07-14 18:14:47
原创 閃電劈來時，要在場
2017 年開始，跟着笑來老師在得到專欄《財富自由之路》學習，由此延伸讀了老師的《把時間當作朋友》，《人人都可以用英語》，步步緊跟了《韭菜的自我修養》，《自學是門手藝》，《定投改變命運》，由笑來老師自己的書，再延伸閱讀了雷.達里奧的《原則》
2020-07-08 20:02:49
原创 人體大藥，隨取隨用，手到病除
近日總感覺心慌慌的，時不時胸悶，身體很不適，動輒力不從心，尋找到中裏巴人老師微博，發現了巨多好東西。回想自2009年開始跟着老師的《求醫不如求己》持續學習踐行，養好了一直疼痛且叨擾我多年的胃病。這陣子心臟不給力，再次尋向老師，在老師微博上首
2020-06-28 16:14:19
原创 學習Python心得體會
2020年6月18日今天在外面奔波了一天，又天氣炎熱，但回到家裏，第一件事還是把Python學習羣裏的題目在xue.cn系統平臺上把代碼敲上運行，得出正確的結果。雖然對於列表大小比較的原理還沒有徹底弄明白，但不斷地運行代碼的習慣已經養成，每
2020-06-22 18:10:57
原创 我爲什麼看不到孩子的好？
喫完飯，孩子在廚房洗碗，我坐在書桌前。只要孩子在家，我家多數時候喫完飯的碗都是孩子洗的。可我爲什麼還是總覺得孩子不好，看不到孩子的好呢？是因爲幾年前高考，他考的太差；因爲他經常晚上凌晨還不睡覺，白天又睡到中午十點多；因爲孩子抽菸。最近幾次交
2020-06-16 16:21:48