原创 感謝表姐和姐夫的關照
【齊帆齊微課】健康是最最重要的事，沒有之一，做自己的健康第一責任人。“楊過”之後，一直的後遺症就是，總覺得嗓子深處有一層痰膜。平時不感覺什麼，也偶爾會清嗓子和咳嗽，痰還是有，是那種白色泡沫的。前幾天和表姐視頻通話，表姐說: 還是拍個片子看看
2023-02-21 21:56:32
原创 完成一件事之後，是心的放鬆
【齊帆齊微課】從12月中旬，因爲報了一個線上課程。之後的每一天都在學習打卡作業中度過。還有日常之事，都覺得時間在一天裏，都是趕呀趕呀。老師提醒說，考試最好不要趕在最後一天。所以，我計劃了在週一晚上完成線上考試。一切準備就緒，九點開始，時間是
2023-02-21 21:56:32
原创 隨筆2023.02.116
【齊帆齊微課】這周感覺是最最忙碌的一週了。工作上，接到了新的工作內容，要學習和實踐。而八小時之外的自我成長——《家庭教育指導師》，考試時間是下週一和週二兩天裏的時間。看看課程，今天上午十一點，像往常一樣，老師解鎖了2節課。其實，剛開始的兩週
2023-02-19 06:57:13
原创 生活總在忙碌中度過（2023.02.17）
【齊帆齊微課】在乎時間的時候，就是最近這幾個星期了。真的好久好久沒有這樣的緊張，幾件事都集中到了一起。“人無遠慮必有近憂”。怎麼感覺就是說的我的現狀呢？因爲這幾天的經歷，我越發的感覺自己，思維邏輯的混亂了。自己覺得很多事要做，覺得時間緊，可
2023-02-19 06:57:13
原创 情人節的平淡
【齊帆齊微課】今天是西方情人節，早上上班，看到幾個鮮花店，門口有快遞小哥在接單，同樣也看到馬路上快遞小哥的後備箱裏有鮮花束。沒有收到玫瑰花束，也沒有打聽今天的玫瑰花多少錢一枝，不過，價錢肯定是原來的2倍不少吧。中午本想在單位喫過飯後，去臨近
2023-02-16 12:24:49
原创 生活總要找個藉口
【齊帆齊微課】寫作，是此生最美的修行。願用一生的墨，染一世的香。多麼美好，文字的組合，是美好，是溫暖，是夢想，是力量，是對生活、人生、生命的渲染和讚揚。最想要的不是什麼都擁有，而是想要的恰好在身邊。想要的恰好在身邊，如此，是不是就覺得自己太
2023-02-16 12:24:49
原创 【學習成長】孩子不愛學習怎麼辦？（下）
【家庭教育】人做任何事情，都是需要動力的，這個動力，可能來自於事情本身給予的愉悅感，或者是事情完成後的成就感，自我的認同和肯定……而對於學習這件事，自古以來都是與十年寒窗聯繫在一起的，要不然就是“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”。孩子不愛學
2023-02-16 12:24:49
原创 了不起的歌
【齊帆齊微課】此時的我，正在看央視3套的《了不起的歌》，主持人: 李佳明 嘉賓: 月亮、春妮。了不起的歌，同我原來想起都——總有一首歌讓你回到從前，總會有一首歌讓你深情思念。月亮說: 當看到我們的摘星星的航天員媽媽王亞平回來時，忽然想
2023-02-13 15:45:15
原创 閱讀，是爲了文字的共鳴
【齊帆齊微課】讀書，是因爲共鳴，因爲抗爭，甚至因爲走神，沉睡的被喚醒了，混沌的變清晰了。以生活的感悟去讀書，以讀書的智慧去生活。張嘉佳所說：每個人都是一個半圓，而這蒼茫世界上，終有另外一個半圓和你嚴絲合縫，剛好可以拼出完美的圓。只不過，有人
2023-02-13 15:45:15
原创 【學習成長】孩子不愛學習怎麼辦？（上）
【家庭教育】人做任何事情，都是需要動力的，這個動力，可能來自於事情本身給予的愉悅感，或者是事情完成後的成就感，自我的認同和肯定……而對於學習這件事，自古以來都是與十年寒窗聯繫在一起的，要不然就是“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”。不同年齡段
2023-02-13 15:45:15
原创 【學習成長】孩子不會交朋友怎麼辦？
【家庭教育】不知道爲什麼，現在的孩子越來朋友越少了，是不是手機的影響呢？讓孩子多一些朋友，多一些戶外運動，丟掉手機，對他的眼睛和身體都是很好的。影響孩子社交的四大障礙。一、以自我爲中心，缺乏同理心。其表現爲: 1、傷害別人自尊心；2、對別人
2023-02-13 15:45:15
原创 【學習成長】孩子拖拉磨蹭怎麼辦？
【家庭教育】生活中總有這樣的場景，孩子幹什麼事都拖拖拉拉磨磨蹭蹭的。家長有時喊叫，有時甚至動手撕扯。是什麼原因，讓孩子有這樣的情況發生？我們要知其然，也要知其所以然。孩子拖拉磨蹭的四個場景:1、早上起牀；2、出門前；3、放學回家寫作業；4、
2023-02-10 05:48:23
原创 勤儉美德不可丟
【齊帆齊微課】今晚沒有看手機，因爲從下午下班到家5:40，就開始了準備晚飯，之後是喫飯，然後去鄰居家看了剛剛到的沙發牀。八點回來，就坐在沙發旁邊，開始了一項勤儉的忙活。也是因爲鄰居要買新的沙發牀，而我家的沙發在去年夏天就不太好用了。鄰居將他
2023-02-10 05:48:23
原创 寫給今日，感謝所有
【齊帆齊微課】今天是個好日子，是自己的一個重要的日子！收到愛人和孩子的兩個大紅包。我回復女兒時，因爲是在中午，當我打出“午安”兩個字時，出現了一個表情符號——一直可愛的閉着眼睛的兔兔，懷裏抱着一隻紅蘿蔔，好像還打着呼嚕。甚是可愛。靈感出現，
2023-02-08 05:22:22
原创 立春了，萬物復甦
【齊帆齊微課】立春了，今天的陽光很好，真的有春的模樣。立春的今天，陽光明媚。有陽光的天氣，尤其是在冬日裏，越發的美好，心情身體。晨起八點半小區打球，十點十分左右回到家中。南陽臺陽光正好。於是，拿來小書桌，把糖果盒和茶杯拿上，陽臺曬太陽，賞花
2023-02-06 13:31:38