原创 目標力優勢
目標力優勢的人遇到事情第一反應是設定目標。有三個特徵：1、容易被目標激活。並不是一個目標力優勢的人時時刻刻保持飽滿狀態，沒有目標前，他們也是像俘虜，像逃兵，不是衝在前面的。但是，一旦擁有了目標，他們立刻像穿上了鎧甲勇士，拿起武器，完全被點燃
2021-07-06 09:15:56
原创 驅動力優勢的人特點
一個人的優勢從行爲層面劃分爲驅動力，行動力和目標力。驅動力，是指讓一個人保持持久旺盛生命力的一種力量，人是一個生命體，人還是社會關係的產物，是環境的產物，所以，這兩個角度就決定了一個人在做一件事情的時候，有來自自身內部的一種動力，有來自外部
2021-06-30 05:36:27
原创 優勢的三大特點
優勢是指一個人遇到事情的第一反應，它是每個人天生的，與生俱來的能力，人格不同，第一反應也不同。優勢包含三個層次：第一、思維層次（腦區）。第二、關係層次（心取）。第三、行爲層次（四肢）。比如，我們新買來一臺電視機。有的人，第一反應是讀完說明書
2021-06-25 07:18:40
原创 無條件的接納
大家都知道奶茶不好，可是孩子就喜歡喝奶茶，媽媽很生氣，做不到無條件的接納孩子。那麼，什麼纔是無條件的接納呢？無條件接納是指：媽媽不會因爲孩子犯了錯 甚至犯了罪而不愛孩子，孩子永遠都是媽媽的孩子，媽媽永遠愛孩子 ，媽媽會和孩子一起面對孩子的錯
2021-06-14 16:54:59
原创 你的怒火原來是基因裏帶來的
朋友的老公天生暴脾氣，昨天，兩個客戶去他家買櫻桃，因爲兩個小青年說他家的櫻桃賣的貴，差點和人家打起來。多虧朋友在旁邊打圓場，說，一分價錢一分貨，同樣是車子，寶馬和桑塔納能一個價嗎？兩個小青年一邊說着價錢貴，一邊嚐了嚐櫻桃確實好喫，於是買下了
2021-06-13 12:36:24
原创 情緒是嬰兒和母親之間的第三根臍帶
嬰兒來到這個世界時是恐懼的，當剪斷她第一根臍帶時，要通過乳頭跟媽媽鏈接，來獲得安全感，這時，乳頭就是嬰兒跟母親之間的第二根臍帶。當你長大，獨自面對這個陌生的世界時，你不知道如何很這個世界相處，這時，你就要通過情緒，第三根臍帶，回到母親身邊。
2021-06-08 10:44:03
原创 關係的四大分類
人與人的關係可以分爲以下幾種：一、陌生關係。人海茫茫，擦肩而過，不足掛齒。二、一般關係。幾面之緣，點頭之交，可以說是認識也可以說是不認識，或許是你同學的朋友的同學，或許是你同學的同事，就算近一點的，遠一點的，小區門衛，快遞小哥，餐廳老闆，理
2021-06-08 10:44:03
原创 心理諮詢的兩大方向
心理諮詢有兩個大的方向：一是療愈創傷。二是扭轉認知。療愈創傷，就是讓她回到過去的創傷事件中，陪她把過去的，壓抑的情緒和感受表達出來。允許她用攻擊性的語言描述她的創傷。靜靜地聆聽，給予她情感的支持和釋放，這就是療愈的過程。一個人遇到問題之所以
2021-06-03 12:03:30
原创 共情力和博弈思維
週三視頻連線收穫收穫一：所謂優勢是指，我們看到事情的第一反應。我的優勢是共情力強。共情力高的人，和別人在一起時，有一雙善於觀察的眼睛，一棵敏感脆弱易受傷的心，很容易感受到別人的感受。共情力強的人，掌握好平衡，運用得當，在關係裏會成爲關係高手
2021-05-30 05:38:18
原创 自由聯想的好處
最近喜歡上了自由聯想。昨天母親節，開車陪媽媽到郊外公園散心，中間和弟媳拍了好多照片，歡快的場面一幕幕，想着做個抖留下來，抖音做好了，要寫個當下心情的文案。話題與母親節有關，寫什麼好呢？想着一路走來，學習提升，深深地感悟到，作爲女性，心穩定了
2021-05-12 05:31:37
2
原创 人生三大事
很多人到中年，仍然像嬰兒一樣，需要不斷的給予關愛，像巨嬰。這時要懂的付出愛，厚實一點，能夠承受人生苦難。老年要懂得回首生命的意義。人生的喜樂和苦痛，不管你過去是什麼樣的，都能夠放手。帶着喜悅的心情，帶着成就的心情，面臨衰老和死亡。人生三大事
2021-05-05 01:05:36
原创 關係破裂的原因
當我們渴望被對方好好對待時，會自覺不自覺地產生兩種質疑：一、他是真的這樣對待我的嗎？還是有什麼目的？他憑什麼對我這麼好？是不是要從我這裏得到什麼？或者讓我的付出更多一些？如果我沒有付出，他會傷害我或者拋棄我嗎？這是否認和質疑。二、還想要的更
2021-05-05 01:05:36
原创 爲什麼要守住自己的能量
在這個世界上萬事萬物都是有能量的，我們要懂的守住自己的好能量。比如我們在心理諮詢師那裏傾訴我們的不堪，就像倒垃圾，太多了，老師的能量就會消耗。一方面我們是付費的，一方面老師也要找她的心理諮詢師梳理，這個過程就是能量守恆的過程。身邊那些愛抱怨
2021-05-01 01:27:44
原创 長大了，爲什麼還要療愈內在小孩？
很多人以爲，現在我和我的父母好了，我的內在小孩得到了滿足，爲什麼還要療愈內在小孩呢？我們內在小孩想要的那種滿足，不是現在父母能夠給到你的，而是當年的他給到當年的你，現在已經時過境遷了。父母也不再是當初的父母，你也不再是當初的那個孩子。很多糟
2021-05-01 01:27:44
原创 進步的好方法
過去的思維模式是怎麼帶我們來到今天的狀態？該怎麼去解決它？從理解，到內化，到做到，是有很長的路要走的，一路走來，悟到三種方法。第一、少而精。不要老想着把所有的知識都學會，不要貪婪，貪多貪全，也是一種對知識的貪婪。怎麼選擇真正需要深入和適合自
2021-05-01 01:27:44