原创 比1314還多一點
運動軟件上有一個“七夕”的跑步勳章任務，跑滿5.20/13.14/20.1314公里，可以點亮勳章。我選擇了一箇中間的13.14公里的任務，按照計劃今天完成。開跑之前，突發奇想，想到附近的大學裏看看能不能在操場上跑一跑。還好，一路通暢進了學
2021-08-22 03:18:35
原创 小夥子挺俊
前天夜裏下了一場急雨，昨天的天氣就沒有那麼悶熱了，早上起來恰逢週末，來到公園跑了個10公里。跑完步，慢走放鬆的途中有一位阿姨讓我給她拍個照，並且跟我講了拍照要領：“你看，右面有一棵芭蕉樹是綠色的，左後面遠一點有一棵紅楓樹是紅色的，我站在這個
2021-08-19 03:41:31
原创 雨中的十公里
今天是15號了，8月又要過去一半了。每個月100公里的最低目標，截止到昨天才完成40公里，按照“時間過半，任務過半”的要求，今天最少要跑10公里了。最近連續四天沒有跑步，原因就是每天早上都下雨，雨還不小。今天也是，早上起來發現，雨還是很大，
2021-08-16 12:40:02
原创 立秋的十公里
今日立秋。不經意間，今年的夏天已經過去。小時候，暑假很大一部分時間都會在大壩的水裏渡過。但是過了立秋這一天，爸爸就不讓我們去下水了，說立秋之後下水會傷身體。可見，節氣論等等老傳統一直流傳着，並影響着我們的生活。今天的天氣依然很熱，昨晚上睡的
2021-08-08 10:20:28
原创 補照片來了+7月份艱難的100公里
之前有一篇文章（小夥子挺俊），寫到我給一位阿姨拍了一張照片。當時我就想，阿姨的選景挺別緻，但是我當時給阿姨拍完照沒有及時把那個選景拍下來，上個週末下着大雨，沒有到週末常去的公園跑步，今天來補上了。不過，今天拍的時間有點晚了，如果再早一點，色
2021-07-31 22:54:47
原创 4300公里記錄
跑步記錄。經過656次的跑步，突破了4300公里。消耗總熱量28.71萬千卡，平均配速5分53秒每公里。完成繞地跑里程（40075公里）的10.729%。另外，看到河南暴雨的消息，很多人被淹，很是揪心。水火無情，天災無可避免，只能大家同心協
2021-07-22 06:27:30
原创 一碗爛糊面
食堂裏爲了響應餐飲不浪費的號召，用餐方式改成了自助餐。現在菜的品種也多了，主食也增加了麪條和花捲等麪食，今天吃了一碗爛糊面，不禁想起了以前的一段經歷。16年的春天，有一次我突發感冒，發起了高燒，渾身無力，趕緊請假去一個樓下的門診掛起了水。當
2021-07-20 19:44:40
原创 一個紅色的冰激凌
最近小海豹在老家，家裏買了幾個冰激凌，奶奶拿出來的時候，只有一個紅色的了。小海豹眼疾手快，把紅色的拿到了手裏，結果皓月（小海豹的堂哥）也想喫這個紅色的，並且願意用剩下的其他所有冰激凌和小海豹交換（冰激凌是皓月的媽媽，也就是小海豹的伯母買的）
2021-07-15 21:38:13
原创 媽媽做的對！
今天，媽媽帶小海豹去商場玩，有一個休息的地方放着幾張小凳子。小海豹看沒有人坐，就坐了上去，結果有一個小妹妹過來說：“這是我的！”還用手抓了小海豹的臉，小海豹就離開了凳子。媽媽在忙其他的事情，沒有看到。出了這個休息室，小海豹把剛纔的事情和媽媽
2021-07-11 05:26:48
原创 跑起來，動起來
跑步記錄：好幾天沒有跑步了，昨天晚上就給自己定下目標，今天一定要跑起來了。早上6點半，開跑！因爲路上有點溼滑，再加上好久沒有跑了，所以就跑的比較慢，跑到3公里的時候，聽到用時是20分鐘**秒。後來，腳上還是有一點不舒服，所以今天就跑了4公里
2021-07-09 16:17:53
原创 改變跑步思路
不得不說，任何運動，一旦沉迷於其中，總會產生一些突破的想法。就拿我來說，我現在唯一參與的運動就是跑步了，只要跑一段時間，就會想着速度上繼續提升一些或者距離上再跑遠一點。但是，人的精力有限，身體的承受能力也有限。最近跑步又停擺了幾天了，主要是
2021-07-08 07:46:27
原创 母親的一個夢
昨天早上，母親跟我說她夢到姥爺了。夢的主要內容是：母親夢到姥爺買了羊肉，她兩口就喫掉了，問姥爺怎麼買的那麼少，讓姥爺再去買一點。姥爺沒有說話，從兜裏拿出一卷錢，抽出了一張，那錢的顏色是黑色的。母親感覺很奇怪，後來就醒了。姥爺已經去世將近30
2021-07-06 13:26:25
原创 再一次挑戰失敗
最近，梅姑娘持續發威，早上跑步的時間經常下着瓢潑大雨，沒有辦法進行跑步。特別是這兩天，正逢週末，本來想多跑一點，但早上下的雨特別大，沒有辦法跑。今天下午，雨暫停一會，趕緊出去跑起來。本來想挑戰一次半馬，但是跑到12公里，左腳感覺有點疼，忍忍
2021-07-05 09:56:40
原创 劉大哥講話
小時候的農村生活，沒有太多的娛樂項目，村子裏有人去世，都會請戲班子來唱戲。印象很深的一齣戲是《劉大哥講話》，內容是這樣的：劉大哥講話，理太偏～誰說女子不如男（享清閒）！男子打仗在邊關，女子紡織在家園！白天去種地夜晚來紡棉不分晝夜辛勤把活幹將
2021-07-03 12:24:35
原创 運動週報（2021.6.21-6.27）
上週跑步6次，跑步距離44.05公里。完成了每週的40公里任務，初步行程234.67跑步的模式，總體感覺尚可，沒有明顯腿部不適，說明這個頻率和距離是可以接受的。唯一的遺憾是沒有能跑半馬，這週六盡力完成，挑戰一個半馬任務！
2021-07-02 08:47:26