原创 2021-10-26 讀《持續行動》有感-動起來

跟着S老師早上六點起牀共讀他的第2本書《持續行動》，歷時16天結束了。從來沒有想過這麼快會把一本書讀完往年讀書都是按年計算的，雖然把在年初立了個flag：年讀書50本（鄙視自己一個）這次早起共讀克服些許困難：1、恰逢孩子肺炎住院，每天晚上休

2021-10-27 02:31:41

原创 2021-10-25 我的情緒管理-記一次情緒差點失控

大家都說我是個脾氣溫和的人其實是因爲我對什麼事都提不起想去，感覺無所謂。有時候，我覺得自己很“冷血”，是的，對我而言，很多感情我都無法真正感受到。在橙寶住院的這段時間裏，我差點情緒失控當時我很清楚，只要我情緒失控了，面臨的就是這個家散了橙寶

2021-10-27 02:31:41

原创 2021-10-23 晨讀第11天斷了

唉！10月20日的閱讀打卡沒有做。因爲自己的身體自己瞭解，我已經無法做任何事情了。額頭涼的可怕，總感覺細細密密的涼風往額頭鑽。本來這幾天就有感冒的症狀，時好時壞的，又因爲一直照護住院的小寶，身心俱疲，抵抗力下降，生病是很正常的事情。晚上早早

2021-10-25 01:36:50

原创 周覆盤95/2021年第40周20211011-20211017橙寶肺炎住院

因爲參加了一個共讀活動，所以本週堅持了讀書。讀的是《持續行動》，一週時間已經讀了近一半，還要寫作業打卡，每天感覺很充實。一週七天有六天晚上陪橙寶輸液到23點後，幾乎都是凌晨以後睡。其中一次到了凌晨兩點。健身：沒有時間。在醫院能爬樓就爬樓，做

2021-10-25 01:36:50

原创 2021-10-20 晨六點讀書第10天覆盤

參加了Scaler老師的晨起讀書直播活動，閱讀他的書《持續行動》。已經參加了10天，其中第9天是躺在牀上戴着耳機聽得，聽着聽着就昏昏欲睡了。看來，做事情不能在牀上啊！這10天，我根據要求寫作業打卡，會有一些思考，但是卻不深刻，不廣泛。寫的作

2021-10-21 13:48:00

原创 2021-10-19 屋漏偏逢連夜雨？NO!

回想起最近的事情，一件件一樁樁，覺得人生無常啊！其實也不是什麼大事，不過是橙寶還沒有出院，寶舅舅也在昨天因爲肺炎住院了本來寶舅舅住院，是不關我的事的他有父母，有妻子可是母親體弱，父親國慶節剛做完手術出院，妻子要照顧2個上一年級的孩子慶幸寶舅

2021-10-21 13:48:00

原创 周覆盤94/2021年第40周20211011-20211017橙寶肺炎住院

因爲參加了一個共讀活動，所以本週堅持了讀書。讀的是《持續行動》，一週時間已經讀了近一半，還要寫作業打卡，每天感覺很充實。一週七天有六天晚上陪橙寶輸液到23點後，幾乎都是凌晨以後睡。其中一次到了凌晨兩點。健身：沒有時間。在醫院能爬樓就爬樓，做

2021-10-19 21:32:38

原创 2021-10-17流水賬

最近一直在寫英文花體，9月份是全勤（有幾次補卡），請組織者手寫打卡獎勵：繁花似錦覓安寧，淡雲流水度此生。10月份因爲各種私事耽擱，已經用掉了五次的補打卡機會。以後的日子我不能再偷懶了。今天是S老師共讀活動的第7天，6點的鬧鐘沒有叫醒我。（昨

2021-10-18 07:26:44

原创 夏秋讀書《我剪減掉了五十斤！》關注心理變化

減肥的書不勝枚舉，此書另闢蹊徑，沒有在如何減肥上大廢筆墨，而是通過心理學，找到減肥的癥結所在。減肥，說起來簡單，無非是“管住嘴，多動腿”。具體實施起來，很多人卻失敗了。很大程度上，心理因素佔有很大比重。此書通過剖析自己的心理過程，原生家庭的

2021-10-12 08:46:46 1

原创 周覆盤92/2021年第38周20210927-20211003父親做手術

醫院走廊裏竟然有開放書櫃，很羞恥的看了一會兒泌尿系統手術方面的圖，就被這本書給迷住了，《你的時間有限，不要爲別人而活》。算起來，我也是一位資深手帳玩家了，雖然大牌手帳沒有入手，卻也定製了兩本真皮手帳。趁早的效率手冊，近幾年也是年年入。更是自

2021-10-12 08:46:46

原创 周覆盤93/2021年第39周20211004-20211010橙寶肺炎住院

國慶七天假，自己生病難受了三天。我剛好，橙寶又發燒成肺炎了，直接在節後第一天入院。正式體驗了一把“上有老下有小”橙寶生病還各種作妖

2021-10-12 08:46:46

原创 2021年月覆盤09月 十公里 職稱 陪牀 職稱競聘

英文花體打卡：全勤。程序裏忘記打卡了，可以補打嘗試了十公里慢跑，很不錯！運動量與八月差不多！但是減脂效果不明顯！26號核酸檢測等，27號上午來醫院，28號父親手術，經歷了兩次家屬談話，簽了無數個同意書。手術很成功，父親受的罪不多。感恩！醫生

2021-10-01 23:20:58

原创 周覆盤91/2021年第37周20210920-20210926中秋佳節 職稱競聘

最重要的是申請職稱競聘了！花體字有遺漏，但是補上了讀書有進步，加油！練字沒有開始！又捨不得取消！雖然沒有達成周跑4個10公里的目標，但是比起以前的周跑20公里，還超了5公里！以前覺得10公里是那麼的遙不可及，輕易不敢嘗試。現在已經覺得很稀鬆

2021-10-01 23:20:58

原创 1000張兒童畫之95 臨摹

其實第一張圖，我很不情願畫的。因爲要畫好多橢圓形。爲了逃避畫圓，我甚至在電腦上做了模板圖。最後覺得我又不是板繪，是手繪，多畫點怎麼了？重複畫怎麼了！於是硬着頭皮畫了這些圓，然後充實圖案。很快搞定！也不難麼！我覺得我到了一個瓶頸期：臨摹有模有

2021-09-25 01:56:37