原创 遇見喜歡的一切
成長自己慢慢把美好事物吸引來終身學習特別學一些心理學打理好周邊關係多讀書 好好畫畫把美好事物吸引到自己的生活中來開始接觸心理學書籍遇見了自己喜歡的心理學書籍特別是喜馬拉雅聽中劉志遠老師演播的書籍《反脆弱》《不完美才美》一遍遍的聽用這些語音書
2021-10-29 10:40:26
原创 迎冬食物
順應自然規律準備食物一年中又到了冬藏的季節陽光充足的陽臺上曬了一些蘿蔔愛人喜歡喫鹹菜準備做鹹菜的食材給我們做泡鮮苤藍和蘿蔔乾晚飯後就熬製了泡菜湯油炸花椒 洋蔥 八角 桂皮 幹辣椒段加入老抽 陳醋 鹽和糖 加了少許水熬製了5分鐘苤藍條先用鹽醃
2021-10-29 10:40:26
原创 我和閨蜜聊婆媳
婆媳對關係處理能力弱一些的人來說就是一個大難題但是也不是完全沒辦法解決我堅持對她做的好的地方心懷感恩用心用情回饋於她她做的不合適的地方就當她是個孩子來包容她閨蜜說：她給自己的邊界就是隻念婆婆的好這也不失爲智慧的處理方法說到底如果有能量包容別
2021-10-29 10:40:26
原创 人生必備的智慧
人生必備的第一智慧是愛自己愛自己是更美好的事情每天有喜歡的書給自己讀每天喫喜歡的食物用心給自己烹飪喜歡的食物給自己煮喜歡的茶喝有能力給自己選購適合自己氣質的衣物認真做好手頭兒的事情而人生第二智慧是檢索自己的情緒隨時檢索自己情緒命名確認情緒帶
2021-10-29 10:40:26
原创 收納心得
開始接觸收納一段時間了通過學習收納整理我做起事情思路清晰了很多特別是做事情條理性增強了不少享受整理的過程對整理的結果也欣慰不斷地被治癒收納也是一種生活態度我喜歡整潔有序的生活環境一切信手拈來是生活周邊物品的收納標準特別喜歡把包裝袋裏的物品灌
2021-10-21 23:38:18
原创 且以深情 待此生
生命是一場漫長的旅程善待精神多讀書養護精神保持精神健康狀態持空杯狀態隨時學習讓生活盲點不斷減少我之外的人都是老師認真虛心學習增強處理事情的能力善待身體精心給自己準備一日三餐每天持續運動管理好身體健康和他一起去想去的地方一起烹飪一起採購一起遛
2021-10-19 01:08:49
原创 我喜歡的假期生活
一起起牀做早餐一起喫早餐你洗碗我除塵你拖地我擦桌子料理好家務一起出去遛彎兒採買今天生活所需物品回家我們各自做自己喜歡的事情到做午飯的時間你蒸米飯我準備午餐食材我們一起做午飯洗菜、切菜、炒菜你盛菜我準備碗筷一起喫午餐我收拾碗筷你洗碗我收納碗筷
2021-10-19 01:08:49
原创 我和我的鄰居
早晨出門的時候有東西要放儲藏室打開門我就傻眼了頂部滲水嚴重我趕緊聯繫愛人確認一下是不是上面一樓的可能性大一點我敲開一樓鄰居的門說明情況鄰居動作麻溜地關掉了洗衣機的水說她一會用盆把水舀出去鄰居跟着我到了我家儲藏室將滲水的地方存放的物品搬開我和
2021-10-16 09:59:17
原创 跑步🏃♀️
當跑步不用堅持的時候像飲食起居一樣自然而然是一件快樂的事情越跑越快樂及早給自己種跑步的種子起初可以跑步+走路相結合這樣慢慢循序漸進感受跑步的樂趣跑步使內心變得越來越平靜感覺自己全身都力量滿滿跑步可以讓我們靜下心來關照自己跑步可以讓我更規律地
2021-10-13 23:20:05
原创 慢慢地以自己喜歡的方式生活
一點點捋出自己喜歡的生活方式獨處的過程中竟然迷上了獨處一個人～一杯水～一首輕音樂選一本喜歡的作家作品坐下來慢慢品讀彷彿與喜歡的作家促膝長談時常沉浸在這樣的氛圍中遇見喜歡的觸動我內心的文字摘抄於積累本上好似要冬藏一樣每餐飯後乖乖地站在牆根位置
2021-10-11 13:03:00
原创 心甘情願地過好當下的生活
隨着年齡增長我的社交圈變得越來越小但我的內心是平靜的也很享受有足夠多自由支配的時間可以隨時拿起筆畫一幅小畫可以隨時聽一首喜歡的音樂與愛人一起穿行於廚房爲一餐好喫的飯菜一起忙活午休起來他會輕聲問一聲“喝牛奶”我嗯一聲他便去熱牛奶在我們彼此日復
2021-10-11 13:03:00
原创 照顧好我們的內心
照顧好我們的內心讓我們內心沒有衝突當我們內心平衡的時候自我也是平衡狀態我們做事情就會感覺很順利很舒服，而且很有節奏更重要的是很有力量感……讓我們內心保持平衡照顧好我們的內心安於當下喫飯時候好好喫飯工作時候好好工作學習時候好好學習休息時候好好
2021-10-09 07:49:45
原创 餘生用心做好這些事情
一、熱愛生命雪小禪老師說活着是最美的哲學好好活着是最大的哲學餘生用心熱愛自己的生命守護好最美哲學經營好最大的哲學生命是最珍貴的熱愛生命方可言幸福同情生命方可言道德敬畏生命方可言信仰二、親近自然可以安靜的聽風全心全意看花一片銀杏樹葉對着窗戶看
2021-10-07 04:39:29
原创 善良終被善待
善良是我們的選擇一切爲善良讓路但行好事莫問前程你的善良終被善待和鄰居一起上樓看她抱了一箱子東西誰知她進門先按的我的樓層已經幾次遇見這樣的情況我笑着說：原本想幫你最後你幫我了我們相視一笑善良是我的目標善良是一個大圈互相幫忙大家遇見的都是善良我
2021-10-05 03:18:30
原创 安放時間
在電子產品充斥着生活的時代好像忘記從前怎麼安放時間重新思考時間的安放是想讓流逝的時間可以留住些什麼比如讀紙質書的感受比如寫文字記錄生活比如畫一幅小畫從構思—構圖—構色喜歡這樣的點滴在我生活中流動國慶節從上午十點把手機連同包一起放入櫃中下午五
2021-10-03 11:57:45