原创 《你的誤區》讀後感1
《你的誤區》這本書告訴你，是否快樂是可以 選擇的，我們可以選擇讓我們自己變得愉悅且富有挑戰性，用選擇來替代我們的不快樂。在我們不快樂時，選擇做一些讓我們快樂的事情。慢慢讓自己適應變得快樂。 《你的誤區》韋恩.戴爾 交通阻塞總是使你急躁，你對
2021-09-14 08:40:45
原创 《你的誤區》讀後感2
《你的誤區》韋恩.戴爾 愛自己，就是接受自己是有價值的人，因爲你選擇這麼做。接受自己也意味着無怨無尤。完全正常“運作”的人不會抱怨，尤其是不會抱怨石頭太粗糙、天空雲太多、冰太冷等無謂的事。接受意味着沒有抱怨，而快樂是對自己無能爲力的事情不
2021-09-14 08:40:45
原创 《你的誤區》讀後感
最近因原來補的牙又壞了，準備去看牙醫，但因一直覺得看牙醫真的是好恐怖的事情，所以一直在對自己做心理建設中。今天看了《你的誤區》這本書感覺連看牙醫這種不愉快的事，都讓自己變成美妙的體驗也是非常強了。應該要多學習一下這種 心裏轉換，讓自己活得更
2021-09-13 01:40:56
原创 無形之箭
1、一直以來都知道那些嘴甜的人都是很令領導喜歡的，但是如果這些人在某個時候說了一些對自己不利的話也是一種很大的傷害。因爲是輪班的，今天一早不知道爲什麼領導忽然問我怎麼今天要上班，說我不是一直都是週二休的嗎？我回：沒有呀，一般都是看排班表的。
2021-09-09 04:57:15
原创 學習拒絕
同事買了一條中褲，告訴我她穿不下去，問我要不要。我想了一下還是不要，因爲很久沒穿過中褲了，那個褲形很不喜歡。所以我拒絕了。同事說“沒事，沒人要就扔掉吧”。我說那不能退嗎？同事說“公司樓下買的，怎麼退，到哪找人去，反正不貴。”如果是以前的話我
2021-09-09 04:57:05
原创 《刻意練習》讀後感4
《刻意練習》走出舒適區的重要性：身體偏愛穩定性。人類的身體有一種偏愛穩定性的傾向。要改變不斷進行下去必須不斷加碼：跑得更遠一些、更快一些，並且爬坡跑。挑戰越大，變化越大，但不要太過。身體與大腦的一個主要差別是：成年人大腦中的細胞，一般不會分
2021-09-07 21:22:48
原创 《酥油》讀後感4
最近看了《酥油》這本書，書中女主對藏區和那裏的人們的那種大愛，對草原雪山的描繪讓我感覺到了自己是多麼的陝小。就像女主剛下高原，在都市生活時的描述，我們生活在都市裏，在這個陝小的生活圈裏，沒有了大自然的擁抱，失去了對大自然親近的感覺。忽然覺得
2021-09-01 07:52:11
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原创 《別人怎樣對你，都是你教的》讀後感1
《別人怎樣對你，都是你教的》摘抄：當你把焦點放在對方暫時做得不夠的地方時，你無形中已經把他放在了“錯”的位置，這自然就觸發了他的防禦機制，他的心門也就因此而關閉了。當一個人的心門都關閉了，你要如何與他溝通？所以，究竟是對方無法溝通？還是你讓
2021-08-31 04:05:32
原创 《別人怎樣對你，都是你教的》讀後感2
《別人怎樣對你，都是你教的》摘抄：痛苦是自己加給自己的。痛苦有3種：1、身體之苦，由疾病引發2、心理之苦人的主觀感受3、靈性之苦，一切生活裏的“如是”已經吻合甚至超越“應該是”的情況下仍會感到空虛、不滿足、失落、痛苦而感覺到的痛苦痛苦不會憑
2021-08-31 04:05:32
原创 《酥油》讀後感3
小說《酥油》，作者江覺遲，是一位援藏助教的志願者。今天又到了商場裏的閱讀角繼續去看《酥油》這本小說。今天看的心情很沉重，也許是文化的不同吧，就像作者在小說裏看的，在城市的孩子和藏區的孩子是不一樣的，從小接受的教育也是不一樣的。女主梅朵終於開
2021-08-30 02:12:34
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原创 《別人怎樣對你，都是你教的》讀後感
《別人怎樣對你，都是你教的》作者: 黃啓團，心理學導師面對情緒，看到它、接納它。其實我們自己平常會有很多的情緒，有憤怒，不甘，很多時候我們都是在忍耐，但是我們知道，忍耐情緒，不是一件好事。久而久之我們的這些情緒就會在身體裏和心裏積壓下來，對
2021-08-27 23:11:51
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原创 《安靜的風暴》讀後感
《安靜的風暴》作者：周曉楓，這是《人間溫柔：餘生做一個溫暖的人》中的一篇。寫的是寫作的事情，作者先寫了動因，爲什麼寫作呢，作者的回答是：爲什麼不寫呢？很有意思的開頭，一個反問句就將作者對寫作的態度表露無疑。 “文字和文字的碰撞，會產生美好
2021-08-25 15:43:22
原创 《酥油》讀後感2
小說《酥油》，作者江覺遲，是一位援藏助教的志願者。看着這本小說裏的情節讓我開始好奇藏區人民的生活方式和藏區人民的信仰。小說是2015年以前的事情，雖然看着感受到藏區人民生活的困苦，也體會到了人們生活的原始狀態。當看到女主爲了要將一個孤兒從醫
2021-08-24 10:47:40
原创 《女心理師》讀後感
那天因爲 看《酥油》忽然記起了好像之前有看過畢淑敏的書，就重新找了一下她的書，看到了《女心理師》感覺應該是和心理學有關係吧，就看了一下，忽然記起來之前有找這本書聽過，那時是聽完的的，很多情節上有印象。當時聽《女心理師》這本書一個是覺得女主感
2021-08-23 04:38:15
原创 《酥油》讀後感
今天休息，上午去了商場裏的閱讀角，本來是想看一下有什麼書的，當我拿起一本書時，管理員拿着一塊抹布來了，幫我將書擦了一下，原來是商場在裝修，所以那閱讀角的書因爲裝修落了很多灰，他說上午已擦過，但沒想到又落了很多灰。因爲管理員的探試，我非常感謝
2021-08-20 11:10:34