原创 我們爲什麼要讀書--早起6步走--神奇的早起-35-365
卡片353--早起日記--35-365每個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。認定一條路，就不要左顧右盼，而要全力以赴。1.冥想我如一隻飛鳥，在空中飛舞，時而滑落，時而上升。潮溼的空氣，水珠滋潤了我的鼻腔，頭腦異常的清醒。潺潺水流，叮咚作響，
2023-02-24 12:23:50
原创 如何判斷你是一個想太多，做太少的人--早起6步走--神奇的早起--33--365
如何判斷你是一個想太多，做太少的人--早起6步走--神奇的早起--33--365有人寵你是驚喜，寵愛自己是能力，往後餘生願你有能力也有驚喜。卡片349--早起日記--33-3651.冥想一次一次把思緒拉回來，輕輕的告訴自己，這個時間就是屬於
2023-02-21 12:23:40
原创 《牧羊少年奇幻之旅》最觸動的5句話，看懂了你也能悟出人生卡片323--牧羊少年奇幻之旅--書評完整版
古典老師在《牧羊少年奇幻之旅》的導讀課上說，這本書對他的影響力非常大。他分別在08年、10年、15年，20年都讀過這本書，當他感覺人生迷茫的時候，就會重讀這本書。我就很奇怪，只是一個故事，對人生有那麼大的影響嗎？帶着這個問題我翻開了這本書。
2023-02-21 12:23:40
原创 《寫作的禪機》文章拆解--0001--1000
拆解《寫作的禪機》書評稿：《靈感沒了怎麼半？治療靈感枯竭，這裏有訣竅！》卡片341--文章拆解--0001-100001.文章結構黃金圈法則，是什麼，爲什麼，怎麼做的寫作方法。引入：開頭，第一部分，以排比形式，拋出三個痛點，引起讀者的共鳴，
2023-02-17 19:31:25
原创 讓讀書有用的4個忘掉，4個一定---早起6步走--神奇的早起-32-365
讓讀書有用的4個忘掉，4個一定---早起6步走--神奇的早起-32-365卡片347-早起日記-32-365享受閱讀，享受寫作。有的時候我不是很明白，我爲什麼那麼喜歡禪繞畫， 或者說喜歡畫畫，喜歡做這件事情。是因爲沒有壓力，沒有期待，很享受
2023-02-17 19:31:25
原创 帶着問題來讀書--《思考，快與慢》--001
卡片333--思考，快與慢--001-30帶着問題來讀書，從《牧羊》開始，我想每次共讀書之前，先提幾個問題，帶着這些問題來讀書，希望自己能收穫的更多。我希望《思考，快與慢》能解決下面的問題。1，作者的成就，簡歷，故事，哪個點引起了我的好奇心
2023-02-17 19:31:25
原创 早起6步走-神奇的早起-30-365
卡片346-早起日記-30-365順境逆境都心存感恩，使自己用一顆柔軟的心包容世界。---林清玄1.冥想：雙手搓熱，輕輕放在眼睛上，給眼睛溫暖，舒緩疲勞。放慢呼吸，感受自己的身體，今天你又要辛苦了，謝謝你。2.自我肯定：我們最大的敵人就是自
2023-02-14 21:56:13
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原创 高情商的背後是善良，要向平兒學做人。--早起6步走--神奇的早起-31-365
不管今天迎接你的是什麼，請帶着陽光般的心情去啓航。--摘抄卡片347--早起日記--31-3651.冥想峽谷中的氣流把我吹到空中，或趟或臥，伸展四肢，虛無裏盡情舞動。像孫悟空突然有了騰雲駕霧的本領。人死了之後，靈魂也是這般自由吧，沒有了肉體
2023-02-14 08:37:25
原创 再次嘗試6分鐘寫日記--早起6步走-神奇的早起29-365
卡片345-早起日記-29-365不用期待命運突然逆轉，那些改變我們人生的能量，就在普普通通的每一天。1.冥想和身體說了一聲早安，深呼吸10次，放空那麼一小會。2.自我肯定；今天要給自己一個贊，再有一天我就做到堅持寫早起日記30天，也持續早
2023-02-10 18:07:40
原创 6分鐘寫日記 失敗了--早起6步走-神奇的早起--28--365
6分鐘寫日記 失敗了--早起6步走-神奇的早起--28--365卡片344-早起日記--28--365你想要看的山與大海，都需要你拼命奔赴。沉浸式看卡，時間有點緊張了，嘗試書中說的6分鐘記錄法1.冥想我帶着微笑和我的身體說一聲早安，辛苦了。
2023-02-10 18:07:40
原创 思考：讀書帶給我什麼？早起6步走-神奇的早起-27-365
暖日晴風初破曉凍，柳眼梅腮，已覺春心動。--摘抄卡片343-早起日記-27-3651.冥想：輕輕的閉上雙眼，放空大腦，感受呼吸，感受來自周遭的聲音，嘗試接納，接納疼痛，接納繁忙，接納自己的焦慮，也接納勞累和不安。所有 的事情都變得很正常。2
2023-02-10 18:07:40
原创 我有力量把自己從泥裏揪出來--早起6步走-神奇的早起-26-365
我有力量把自己從泥裏揪出來--早起6步走-神奇的早起-26-365卡片342-早起日記-26-365你要忍住破繭成蝶的痛，才能擔得起振翅高飛的美。1.冥想擁抱自己。我的最勤勞的身體，你今天又要辛苦了，從早到晚，不停歇的工作，謝謝你們。2.自
2023-02-08 07:32:35
原创 拆解《寫作的禪機》書評稿：《靈感沒了怎麼辦？治療靈感枯竭，這裏有訣竅！》
《寫作的禪機》文章拆解--0001--1000拆解《寫作的禪機》書評稿：《靈感沒了怎麼辦？治療靈感枯竭，這裏有訣竅！》01.文章結構黃金圈法則，是什麼，爲什麼，怎麼做的寫作方法。引入：開頭，第一部分，以排比形式，拋出三個痛點，引起讀者的共鳴
2023-02-08 07:32:35
原创 日常習慣的力量--早起6步走-神奇的早起-25-365
今日偷下的懶，明日雙倍奉還。想獲得美好的東西，永遠要踮起腳尖。青山一片雲霧，心安即歸處。卡片340-早起日記-25-3651.冥想：我還是喜歡白色的輕紗式的衣服，能夠隨風飄逸。想象着在一個美好的清晨，走在森林裏，有微微的光，在我四周環繞，那
2023-02-08 07:32:35
原创 成年人需要穩定 早起6步走--神奇的早起-23-365
成年人需要穩定 早起6步走--神奇的早起-23-365卡片337-早起日記--23-365傲骨冰肌沐殘雪，梅蕊嬌豔爭早春牆角數枝梅，凌寒獨自開，梅花香自苦寒來，梅花不是在冬天開放嗎，《甄嬛傳》裏也有演，在一片梅林裏，甄嬛遇到了八王爺，就
2023-02-06 00:52:06