邊看邊摘錄或者總結了一些感觸比較深的句子。
標題是按書的章節來分的。
一、心智的力量
- 管理的不是時間而是自己。
- 別讓自己勤奮又懶惰，努力又想不費吹灰之力。
- 把實踐看成投資是一個完整合理的邏輯。。但是有時間想這麼多早就實踐完並確認過是否真的有用。
- 統計學很有用。
- 大多數情況下，一個人如果不做事的話，是不會暴露自己的缺點的，因爲人只有在做事的時候纔會暴露缺點。
- “上司很愚蠢”不是偷懶的藉口，要思考，不抱怨。
- 沒有人喜歡自己做不好的事，每個人都會不自覺地儘量迴避自己的短處。因爲做不好而不喜歡：如果有意義就努力做好它，沒有其他選擇。
- 往往並不是有興趣才能做好，而是做好了纔有興趣。
- 與其不停地找更好的方法，還不如馬上開始行動，省得虛度更多的時間。
- 有些哪怕是常識的東西也需要親身經歷過後才能體會。
- 會盲打：超省時間。
- 曾子說的“吾日三省吾身”的解釋並不重要，重要的是他每天都在“反省”。
- 事實上，沒有什麼要比發現、培養、呵護、調整自己的心智更重要的事情了。
- 艾賓浩斯記憶曲線，反覆複習達到最好的記憶效果。
二、開啓自己的心智
- 心智主要包括以下三個方面的能力：a.獲得知識；b.應用知識；c.抽象推理。
- 智商不是天定的。
- 用我們的大腦控制我們的大腦。
- 我們甚至可以思考思考方式和思考結果是否確實是合理的思考方式和思考結果。
- 我們的大腦有遺忘痛苦的功能。
- 防止大腦遺忘痛苦：第一種辦法，當你面臨尷尬的時候，記錄下來，反覆查看。第二種辦法，在面臨尷尬的時候，儘量弱化你的痛苦。
- 在做所有類似的必須記住大量信息的工作的時候，一定要想辦法由衷地把這件事當作快樂的事情來做。
- 平靜接受並且正確認識自己的天性是改變天性的第一步。
- 耐心有着神奇的力量。真正擁有耐心，甚至驚人的耐心的你，生活就會從此發生天翻地覆的變化。
三、通過管理自己與時間做朋友
- 基於過程的記錄要比基於結果的記錄只會更爲詳盡。記日記：1 只記錄事件結果，2 事件-時間日誌
- 養成任何非天生的習慣，都是需要掙扎才能做成的事情。
- 製作每天的時間預算。
- 合理制定任務列表。（如果有新的想法則啓用一個新的列表記錄下來。下一階段任務列表）
- 有意識地控制自己不要去做那些沒有實際意義的事情——那是在浪費時間。
- 真正最重要的任務永遠只有一個——那個真正對你的目標實現有幫助的任務。
- 重要緊急 > 重要不緊急 > 不重要緊急 > 不重要不緊急（也就是隻要看重不重要）
- 一事無成的最根本原因就是因爲放棄。
- 計劃成功的前提：目標現實可行。
- 成功的定義：達成預期目標。
- 在行動過程中，發現既定的目標確實是不現實的、不可行的，那麼，半途而廢不僅並不意味着失敗，還意味着該決策者是無比理智的。
- 無論計劃簡單還是複雜，缺乏切實的行動就註定會失敗或者失效。
四、開啓我們的心智
- 獲取知識的手段：1 體驗。2 試錯。3 觀察。4 閱讀。5 思考。
- 牢記這世界確實存在“與現有經驗相悖的知識”。而後把這句話變成現存經驗，用它去類比未知。而後，必須投入大量的時間和精力去學習和掌握“科學方法論”，掙扎着進化成真正意義上的人類。當然，必須重申，誰都有放棄進化的權利。
- 無論如何，都不要也不應該用別人的錯誤懲罰自己，那麼做不僅不對，並且愚蠢。
- 只要你去改變你的態度，你就會發現你的世界會因此發生轉變。
- 抱怨最浪費時間，即便抱怨得正確。
- 最好提前整理好所有要問的問題，方便自己，也方便別人。
- 教是最好的學習方法。
- 首先，不要相信自己的記憶力。
五、小心所謂“成功學”
- 換一個角度，也許能找到很簡單的方法解決複雜的問題。
- 接受自己與別人沒什麼不同，至少沒什麼本質性上的不同，是心智正常成長的重要前提之一。
- 所有的成功背後都有數不盡的磨難的同時，也往往充斥着大量完全不可告人的細節。
- 有一個很實用的建議是：不妨反其道而行之——努力從失敗者身上汲取經驗。
- “人家說什麼你就信什麼，挺傻的。”
- 一定要想清楚並記住這件事兒：相信運氣其實是缺乏自制力的表現。
- 打造人脈不如打造自己。
- 量力而行：a.承認自己能力有限；b.不怕在別人面前露怯；c.敢於不去證明自己是“好人”。
- 往往只有優秀的人才擁有有效的人脈。
- 努力並不像傳說中的那麼艱苦，只不過是“每天至少專心學習工作6小時”；耐心卻遠比大多數人想象得巨大，“要與時間相伴短則至少5年，長則20年”。
- 當一個人身邊都是優秀的人的時候，沒有人求他幫忙——因爲身邊這些優秀的人幾乎無一例外都以耽誤別人的時間爲恥，同時，這些人恰好是因爲遇到問題能夠解決才被認爲是優秀的。
- 生活的智慧就在於，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時忽略掉。
- 專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，比什麼都重要。打造自己，就等於打造人脈
- 專心做可以提升自己的事情；學習並擁有更多更好的技能；成爲一個值得交往的人。
- 學會獨善其身，以不給他人制造麻煩爲美德；用你的獨立贏得尊重。
- 除非有特殊原因，應該儘量迴避那些連在物質生活上都不能獨善其身的人；那些精神生活上都不能獨善其身的，就更應該回避了——儘管甄別起來比較困難。
- 真正關心一個朋友的意思是說，你情願在他身上花費甚至浪費更多的時間。
- 一個人的幸福程度，往往取決於他多大程度上可以脫離對外部世界的依附。
六、更多思考
- 學會起碼一種技能很重要，無論它多簡單，多沒什麼大不了，學會它總是可以讓習得者瞭解到習得之後與之前的大不同。
- 在做時間預算的時候，一定要留有空間。a.你必須清楚肯定會有意外事件發生，所以你要留些時間處理這些意外事件；b.你必須用適當的方法休息、放鬆，以便恢復良好的狀態去做更多的事情。除了工作、學習之外，一定要保證自己有足夠的其他活動。
- 黃金分割定律：假設有10小時，6.18小時工作學習，3.82小時享受。
- 每天專注一件最重要的事2小時以上，可以用番茄時鐘。
- 效率底下的根源：迴避困難
- 提高效率的最有效方法：克服拖拉
- 做任何事情之前，花上一定的時間分析完成任務所需的種種技能；
- 誠實面對自己，正視自己相對於這些技能上的熟練程度；
- 如果自己在某些技能上有所欠缺，那麼a．短期：求助於他人；b．長期：求人不如求己——開始學習；
- 測算時間，把自己擅長的部分放到後面可能是優勢策略；
- 養成記錄的習慣，以便自己隨時監督自己；
- 按部就班完成計劃。
- 正確的策略應該是：要想辦法提前預知自己需要怎樣的技能，然後確定那是一個自己可以通過練習真正熟練掌握的技能，而後制定長期計劃，一點一點地執行該計劃。
- 做個不遲到的人（具體看書的目錄）
- 記住，意外總是發生絕對不是因爲你的運氣格外差，而往往只不過是因爲你考慮得不夠周全。
- 關於開源節流的幾點建議：首先，不要盲目地試圖減少睡眠時間。其次，儘量不要減少與家庭成員和親屬交流的時間。最後，最好不要放棄你的社交時間。
- 要學會同時做兩件事情。
- 你要學會不停地幫助身邊人。你要想盡一切辦法運用你自己的資源爲值得幫助的人提供幫助。主動幫助的最基本方式就是共享。
- 嘲弄他人帶來的最終只能是對自己的傷害——往往還是來自各個角度的全方位的傷害。
- 成熟的人總是知道如何讓別人舒服。
- 要想辦法從理解上把抽象事物轉變爲具體事物。
- 將時間明碼標價。
七、從此時此刻開始改變
- 大多數事情都需要提前準備，也都可以提前準備。
- 更早做準備，比別人更早做準備。