30天挑戰計劃

做一個30天的計劃，看你能不能堅持住。在這個過程中，無論你堅持到什麼程度，都會有收穫。
1.每天下班回家部分路途騎車
2.每天步行一萬步
3.每天拍一張照片
4.每天提交一篇博客文章
5.每天晚上準備好當日總結
6.每天晚上準備好第二天的計劃
7.每天晚上睡覺前靜坐冥想五分鐘
8.早起
9.每天晚上記賬
一個月，或許能給自己帶來些許改變，或許正是這一個月，你的新的生活方式就正式開啓了。