人生在世，無論志氣、勇氣、才氣抑或傲氣都要沉住。這是一個人事業的開始，更是成熟的標誌。不論在什麼時代，要想成就一番事業，都應沉下心來，老老實實做人，踏踏實實做事才能十年磨一劍，更上一層樓。
“沉住氣做人”，對人生道路上的一些絆腳石，如“衝動”、“浮躁”、“淺嘗輒止”等，從“做大”這樣的大局出發，把落腳點放在人們的日常生活之中經常會出現的不良情緒上而，從小角度、側面來闡述“沉住氣”之於做人的重要意義。
“沉下心做事”，關注決策、管理、責任、細節、名利、喧囂和寂寞等方面，既有工作方而的獨特心得，也許對日常生活的一些感悟。揭示了這樣一個道理：其實生活裏面就包含着工作，工作是生活的一個最要部分。無論是工作還是生活，要想過得自在和有所成就，就一定要沉下心來，因爲“沉下心”是成事的前提。
年輕人的所謂沉住氣，其實很簡單，就一句話：不用時時刻刻在任何場所，想着去證明你自己。這就是一個年輕人的沉得住氣。
1、失意時。當你看到別人飛黃騰達、春風得意時，你會有一種強烈的衝勁：想出人頭地，爲自己爭口氣！但這時的你要【沉住氣】，不要好高騖遠、求勝心切，而要腳踏實地、步步爲營，並相信經過量的積累之後，定會實現質的飛躍！
2、得意時。當你鬥志昂揚、鉢滿盆豐時，你會有股莫名的傲氣：想着跟身邊的人顯擺，告訴他們你是有能力的人。但這時的你要【沉住氣】，不要驕傲自滿，而要韜光養晦、居安思危，相信只要穩紮穩打，自己的事業會繼續向上攀升！
3、受辱時。當別人羞辱你時，當別人誤會你時，你會有股強烈的怨氣：爲什麼我老是吃力不討好？付出得不到回報？但這時的你要【沉住氣】，“人不知而不慍，不亦君子乎”，“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，並相信時間會還原真相、證明一切！
城府是人的一種功力，內斂而不外露的功力。