時間管理(5:行動派)

既然已經制定了可以行動的步驟了,那接下來按照步驟幹活豈不就像按地圖走路一樣小 case 了!但這個步驟中還是有一些小問題要注意滴

1. 專注每一步

        要開始行動前一定要佛系:清空大腦,關掉手機不重要的通知,找個不被打擾的環境。然後閱讀制定了的步驟說明書,專心地完成每個步驟,做每一步的時候心裏不要掛念這整個任務還有多少啊,下步是什麼啊...  這些都會擾亂你,放下這些念想,你此刻只是個苦行僧,需要做的僅僅是:走好這一步而已!

2. 保證計劃表的神聖性

        要想使制定的計劃真正能發揮作用、產生影響,一定不能抱 “這步完不成也沒關係,反正還有時間這種念想”,這樣的話你就不會尊重你用了那麼多方法原則、辛苦制定出的計劃表,它也就淪爲了沒有一點兒用廢紙。而要虔誠地按照計劃表所規定的步驟、時間執行,然後再按番茄工作法的時間休息。如果完成不了怎麼辦?罰!當一個步驟沒有完成就罰看名著,喜歡看書的就罰跑步,既喜歡閱讀又喜歡運動的就罰看春晚... 等看多了看吐了就形成條件反射,就會下意識地避免不完成了

3. 不怕失敗

        不怕失敗不是意味着你即使沒完成也沒關係,上面說了千萬別做任何損害你的計劃表神聖性的事。而是在實際執行過程中,越有經驗的老手製定的計劃表可能越合理,越容易按預計的實現,而新手卻常常不能按計劃表完成。不怕失敗就是要你明白這是一個正常的現象,不要因此質疑時間管理方法或者質疑自己、放棄時間管理。而要變得有耐心,做時間的朋友,跟它一起成長,它總會反饋你的

4. 根據自己優化

        當你熟練的使用時間管理方法後,你就可以總結出自己的生物鐘:在什麼時候效率高,什麼時候比較煩躁,注意力能持續多長時間,在什麼樣的環境裏高效... 記錄下這些信息後,在參考它們制定計劃表,這樣制定出的計劃表纔是適合自己的。無論是延期完成還是超額完成都說明自我評價不準確,我們練到精髓後就能使每個計劃表都到這兒剛剛好!

時間管理就算是完了,再補一詳細的流程圖

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