寫這篇文章的目的也會爲了更好的督促自己，在有限的時間內儘可能的高效率的處理好工作生活中遇到的事情
1、零秒思考
我們的大腦其實思考的速度非常快，很多時候我們說要思考一下，其實只是先放着不管，等快到了截止日期才真正去思考。零秒思考的方法是利用潛意識進行快速思考，做法很簡單，就是寫好一個問題，給自己倒計時一分鐘來思考，列出關鍵點。第一次看到時我是抱着懷疑態度的，但試了幾個問題我就發現答案很靠譜，因爲最重要的東西都會在第一時間跳出來。在工作和生活大量使用這個方法，比如做計劃，準備演講，列文章提綱等。
2、莫法特休息法
同一項工作做的時間長了，效率就會降低，一兩個小時之後，做另外一項工作，給大腦一些新鮮的刺激。據說莫法特的書房裏有三張書桌，分別是三個不同的項目，在一張上工作累了，休息一下，就進入另一張開始工作。腦力工作者需要的休息並不是睡很多覺，而是換腦子，體力工作者每天消耗了大量體力，才需要用睡覺的方式來補充體力。