操作環境: VirtualBox-4.1.4-74291-Win on WinXP + Ubuntu10.04 LTS Desktop CD i386.iso
VirtualBox安裝完畢後，打開，新建主機，選擇"操作系統"和"版本"並按照提示進行硬件設置。
點擊"開始",在首次運行嚮導中將安裝介質選擇爲系統的ISO鏡像，然後啓動即可。系統的安裝過程不多說，可以選擇自動分區。
接下來需要數據空間，這是爲了跟MS的OS共享磁盤中的數據。這需要安裝GuestAdditions。照着幫助手冊，老老實實的一步步來吧:
1.切換到root身份登錄，省的每次輸入命令都要加上sudo.
2.必須先安裝dkms!因此，輸入apt-get update
3.apt-get upgrade
4.apt-get install dkms
5.重啓。reboot
6.系統會自動把VBoxGuestAdditions.iso 映射爲一個磁盤，進去，運行"sh ./VBoxLinuxAdditions.run"
7.軟件安裝完畢。
8.打開virtualBox，選擇我們的虛擬電腦->設置->數據空間->固定分配
9.數據空間位置選擇需要共享的磁盤或目錄
10.數據空間名稱隨便填。
11.AutoMount打鉤，只讀分配可以不打。確定。
12.重啓虛擬機。啓動的時候系統會自動把數據空間掛載到media目錄下。
完畢。