在我們的理解中，天賦指的是天生的才能，是一種不能夠通過學習獲得的東西，包括卓越的想象力、創造力、靈感，或者天然的資質（比如嗓音、體質）。
實際上，每個人都有天賦。每個人都有相對於他人，在某個方面，有意願、且能夠做得更好的潛力。
但實際上天賦不是能力，是待開發的潛力。想象一個二維座標，橫軸是投入，縱軸是產出。在某方面有天賦的人和普通人的起點並不會相差太多，但是差距實際上在於斜率。付出相等情況下，有天賦的人在有天賦的領域獲得的成效和回報比普通人多。因此，天賦是一種天生的潛力，要發揮則需要後天的努力。
天賦，可以進一步分爲能力天賦和意願天賦。例如某人具有獨特的嗓音特質，但如果他對音樂毫無興趣，那麼實際上他具有音樂方面的能力天賦，但缺失意願天賦，基本也是無法在音樂領域獲得成就的。換句話說，努力也是一種天賦。
成人的天賦基本具有不變性。但你可能還是不知道自己的天賦是什麼。其實，天賦是能夠讓你感覺自己更強大的東西。它具有四個特徵，簡稱爲“SIGN”：
1、S-自我效能（Self-efficiency）。指的是對自己可以完成某項工作或任務的自信程度。
2、I-本能（Instinct）。當你還沒開始做這件事情的時候，你就迫不及待想要開始了。
3、G-成長/專注（Growth）。當你做這件事情的時候，你會充滿好奇，十分專注，時間過得很快。
4、N-滿足（Needs）。做完這件事情，即使會感到疲勞和睏倦，你依然會有滿足感。
那麼，如何發現天賦？基於天賦的四個特徵，如果你平時對自己足夠關心，善於總結的話，你可以直接問自己以下的問題來找到自己的天賦：
如果你還是不清楚自己的天賦是什麼。可以通過記錄，來尋找共性，進行總結。
在工作方面，可以記錄讓你感到強大、自信、興奮、專注、愉快的事件，並總結相應的技能和能力。舉一個例子：
如果4項中，有3項達到，就可以認爲是有發展潛力的。當然也可以採取其他的方式，比如打分法。我認爲除了工作，人應該培養一些興趣愛好，從而精神更爲富足，此外也可爲今後轉型或者發展副業奠定一定的基礎。因爲人的時間精力有限，我列舉了自己所有的興趣愛好，並回想相關經歷和當時的感受，總結了如下表格：
根據總分，得出自己最可能具有天賦的領域在於寫作、舞蹈和攝影。這一步是找到潛力的第一步。那些認爲人生需要多嘗試和體驗的說法不無道理，親自嘗試和體驗獲得的感受最爲真實，而很多有價值的發現，就藏在你自身的感受中。那麼，發現了可能的潛力股領域之後，還需要刻意練習，不要忘了前文提及的二維座標，如果不付出努力，很難和普通水平拉開距離。
而且，對於擅長領域還可以繼續細分，繼續挖掘自己的地盤。以我自己爲例，寫作方面根據體裁和題材還可以繼續區分爲詩歌、散文、小說、觀點文、書評、遊記等。對於我，寫詩和散文的天賦可能更高，而議論文、觀點文類則不是很擅長。詩歌剛剛嘗試兩個月左右，投稿已經被目前最大的主流平臺之一接受，並被主動約稿，而其他類型文章的反饋較爲平庸。
相應的，實際上也可以遵循以上思路去發現和總結自己不擅長的領域，在記錄法中換成記錄讓自己感到自餒、沮喪、無助、反抗的事件。總結自己不擅長的技能/能力。對於自己擅長的領域，要多找時間和機會去展現；而對於自己不擅長的領域，首先要重視並小心風險，其次可以通過尋找互補的同事等途徑，降低工作風險，確保正常完成工作。