一、哪些人屬於內向者
如果你和別人相處一段時間之後，你覺得有壓力，需要時間來恢復精力，那麼你可能就是一個內向者。
而外向者恰恰相反，和別人一起相處互動反而能給他帶來能量。
內向者和外向者最根本的區別在於他們的精力來源不同。
內向者的精力來源於自身內部，外部環境的刺激對他們來說是一種消耗，頻繁的應酬和長時間的社交活動會讓他們想要逃跑。
外向者的精力來源於外部環境，只要有社交活動就能補充能量，獨處反而讓他們失去了能量補給。
二、內向者的劣勢
1.不善社交
2.不善於表達和推銷自己
3.不懂拒絕
4.行事低調，只會埋頭苦幹，容易被忽視，錯失機會
三、內向者的優勢
1.善長一對一深入溝通，是很好的傾聽者
2.善於觀察
3.善於思考
四、如何發揮內向者的優勢
被稱爲“內向型人格之王”的珍妮弗·康維勒在《內向者溝通聖經》一書中提出了讓內向者建立優勢的4P法則，包括準備、展示、推動、練習。
第一步：準備
內向者如果對要面臨的情況和解決的方案並不熟練，沒有充足的準備，那麼就會慌亂有壓力。內向者要緩解壓力，第一步就是做足準備，制定一套作戰方案，按步驟爲人際交往做好準備。
第二步：展示
內向者要贏得別人的關注和好感，就需要展示自己，需要專注在當下，專注於和你一起交流的人，勇敢真誠的溝通和分享。展示，就是讓別人知道你的存在，可以從三方面入手：
（1）專注傾聽對方
（2）記住對方名字，也讓對方記住你的名字
（3）自我介紹，告訴別人你是做什麼的
第三步：推動
鼓勵自己走出舒適區，這一步其實是內向者給自己設立一個小挑戰和目標。一旦突破了自己過去的舒適區，就有可能迎來全新的機會。比如：你不擅長演講，就一定要給自己設置一個公共演講的機會；你不擅長和客戶溝通，你就一定要設置一次與客戶的對話。
第四步：練習
前三個步驟都不是一蹴而就的，需要不斷地練習。持續不斷的練習，將這些有效果的行爲內化成自身能力的一部分。
內向是上天賦予你的特質，你不需要一味羨慕外向者，更不需要把自己變成外向者，你只要擁有真實的自我，發揮獨特的優勢，變性格短板爲生存長板，展示自己的內向魅力，就一定能讓生命更加鮮活，讓生活更加精彩，相信，野百合也有春天。——《內向者無敵》