一、哪些人属于内向者
如果你和别人相处一段时间之后，你觉得有压力，需要时间来恢复精力，那么你可能就是一个内向者。
而外向者恰恰相反，和别人一起相处互动反而能给他带来能量。
内向者和外向者最根本的区别在于他们的精力来源不同。
内向者的精力来源于自身内部，外部环境的刺激对他们来说是一种消耗，频繁的应酬和长时间的社交活动会让他们想要逃跑。
外向者的精力来源于外部环境，只要有社交活动就能补充能量，独处反而让他们失去了能量补给。
二、内向者的劣势
1.不善社交
2.不善于表达和推销自己
3.不懂拒绝
4.行事低调，只会埋头苦干，容易被忽视，错失机会
三、内向者的优势
1.善长一对一深入沟通，是很好的倾听者
2.善于观察
3.善于思考
四、如何发挥内向者的优势
被称为“内向型人格之王”的珍妮弗·康维勒在《内向者沟通圣经》一书中提出了让内向者建立优势的4P法则，包括准备、展示、推动、练习。
第一步：准备
内向者如果对要面临的情况和解决的方案并不熟练，没有充足的准备，那么就会慌乱有压力。内向者要缓解压力，第一步就是做足准备，制定一套作战方案，按步骤为人际交往做好准备。
第二步：展示
内向者要赢得别人的关注和好感，就需要展示自己，需要专注在当下，专注于和你一起交流的人，勇敢真诚的沟通和分享。展示，就是让别人知道你的存在，可以从三方面入手：
（1）专注倾听对方
（2）记住对方名字，也让对方记住你的名字
（3）自我介绍，告诉别人你是做什么的
第三步：推动
鼓励自己走出舒适区，这一步其实是内向者给自己设立一个小挑战和目标。一旦突破了自己过去的舒适区，就有可能迎来全新的机会。比如：你不擅长演讲，就一定要给自己设置一个公共演讲的机会；你不擅长和客户沟通，你就一定要设置一次与客户的对话。
第四步：练习
前三个步骤都不是一蹴而就的，需要不断地练习。持续不断的练习，将这些有效果的行为内化成自身能力的一部分。
内向是上天赋予你的特质，你不需要一味羡慕外向者，更不需要把自己变成外向者，你只要拥有真实的自我，发挥独特的优势，变性格短板为生存长板，展示自己的内向魅力，就一定能让生命更加鲜活，让生活更加精彩，相信，野百合也有春天。——《内向者无敌》