对于“刻意”，我也是有抵触的。就算是刻意练习，已变成一个很好的达成习惯的方法，我仍然是有点排斥。
前几天说过，刻意的善为，不是真正的“善”，例如“放生”，当你心中升起“我要做善事”的念，你的善为，就远离了真正的“善”。
为什么这么说，因为刻意，让你的行动被大脑控制，而大脑，也就是我们平时生出很多想法的地方，是最容易欺骗人的，包括自己。
想法，是理性思考的结果，它常常是综合了各种因素得出的结论，而是否发心，已经不重要了。重要的是，是否是正确的、有意义、有影响、正能量、被他人认同的，而它是否足够代表你的内心，已然不重要，因为内心，不被别人看见，所以也可以不被自己看见。就像，很多人外面的外套可以光鲜亮丽，而内衣是可以随便对待的。
我们常常以为，我们所有的成长，都必须被他人看见，才能被承认被认同。所以越来越多自我成长的人，通过各种渠道去推销自己，唯恐世人不知他的成长，这种刻意的成长，跟自己死磕到底的执拗，怎么不是另一种焦虑呢？
我们成长，不是为了让他人看见，除非你营销，把自己当商品一样销售，那样的刻意，或许可以理解，或许你仍留下一亩三分地，不刻意播种。
然而，如果你只是自我成长，长成参天大树还是小灌木，都是你自己的选择，那都是你清晰的自己。而刻意，或许会长成参天大树，但也许那已经不是你自己了。