今天猛然发现一个简单的事实:
思考的过程,就是注意力自动集中的过程。
就是说思考和专注是相辅相成的,集中注意力自然会让你更好地投入思考,然而真正开始思考了,接下来注意力就会自动集中了。由此,我们可不可以无论如何,启用意志力先开始认真思考一会儿?这跟你不想做事时,先开始五分钟再说有点像。
还有在日常生活,学习,工作中,你不是在培养注意力集中的习惯,那你就是在培养注意力不集中的习惯,这是一个二选一的题。这让不禁想起这样一件事,很多家庭都是边吃饭边看电视的,这真的是在主动培养小孩注意力不集中的习惯。