這是最特殊的一篇週記，因爲這一週各個方面都做的不是很好，因此提前一天把這個寫出來就是想總結一下問題出在哪裏，並重申一下自律的重要性和安排。經過近四個月的努力，已經基本習慣了這樣的節奏，但最近這一週出現的問題，不是偶然，而是思想上的鬆懈，就拿寫作這一塊來說，完成了日更45天的目標，似乎突然就沒有目標了，讀書，不喜歡的類型，就不讀了，這樣是肯定不行的。努力是爲了自己，也許現在還不知道，我做的這些事，會產生什麼樣的效果，但是我相信，堅持下去，一定會有收穫的。所以，我想重新制定一下，每天的安排，具體帶上時間！
早上：（5:30--7:30）
1、起牀：5點30分，爲了保證按時起牀，手機定好鬧鐘後，放在伸手夠不着的遠處！
2、聽書：5:40--5:55，聽一節書，一般一節書在10分鐘左右，預留的5分鐘是思考和消化。
3、看電子書：5:55-6:20，掌閱上有很多的好書，既然開通了會員，就要好好的利用，電子書爭取一月看1-2本。
4、鍛鍊：6:20-6：30 看完電子書，也差不多起牀1個小時了，就需要放鬆一下，鍛鍊10分鐘左右。
5、看紙質書：6:30-7:00 紙質書比電子書更有閱讀的快感，儘量多讀一些經典，無論是文學還是社科類，廣泛涉獵。這就需要涉及到買書，每月購買1-2本紙質書。
6、背誦詩詞：7:00--7:10 雖然記憶力有所下降，但10分鐘背一首詩、一闕詞應該還是可以的。
7、練字：7:10-7:25 這是下個月的一項計劃。我覺得練字，可以磨練我的耐心，一筆一劃，不急不躁，覺得自己現在心裏比較的急躁和急於求成，所以想通過練字來戒驕戒躁，再說，字也是一種門面。
白天（7:30--20:00）
這段時間是白天的工作時間，變化比較的多，就不再範圍之內，暫不規定。
晚上（20:00-22:30）
這段時間，其實一直都沒有利用好，因爲是沒有想好怎麼利用，這段時間不能像早上那樣分的那麼零碎，我想了一下，就分成三部分。
1、自學：20:00--21:00 在APP上自學感興趣的科目，目前的打算是心理學、經濟學和本專業的內容。
2、寫作：21:00--22:00 經過一天的工作和學習，總會有點收穫的，這些就是寫作的素材，這樣也就不會擔心沒什麼東西可以寫。
3、看公衆號：22:00-22:30 公衆號裏面的文章重複率比較的高，因此不需要每篇都看的，所以,花半個小時把有價值的內容瀏覽一遍就好了。
最後，花幾分鐘的時間，列出第二天的任務清單，這是比較重要的內容，也是監督一天工作和學習的重要手段。
再完美的計劃，沒有執行，都是紙上談兵，這也是我爲什麼要建立任務清單的原因；沒有計劃的做事，也是在計劃失敗。計劃和執行相輔相成，計劃已經制定好了，按部就班完成，不要忘記今年的目標，時刻謹記，向目標努力。
這篇週記，我會把它打印出來，貼在桌子的前方，時刻提醒着自己！