第二天沒能運動,沒空畫禪繞畫,和偷懶無關。
飲食
早:白煮雞蛋1個,炸雞排150克,橙子1個。
中:自助餐牛排一份,海鮮、玉米、皮蛋瘦肉粥。
晚:酒。
運動
無
小結
做好自己可控的事,不可控的別太走扯,目前可能也只能做到這樣了。
第二天沒能運動,沒空畫禪繞畫,和偷懶無關。
飲食
早:白煮雞蛋1個,炸雞排150克,橙子1個。
中:自助餐牛排一份,海鮮、玉米、皮蛋瘦肉粥。
晚:酒。
運動
無
小結
做好自己可控的事,不可控的別太走扯,目前可能也只能做到這樣了。