下雨天沒法跑步

跑步是一項能夠幫助你強身健體，容易入門的運動，看再多的文章，收藏再多跑步知識，都不會幫你減掉任何的脂肪，也不會提高你的心肺能力，更不會讓你獲得健康的身體。

只有跑起來，一切問題纔會找到答案。當你穿上跑鞋後，今日的跑步甚至能以你從未想過的方式改變你的生活。