說話時讓自己慢下來，的確可以有更多的時間去組織語言，去思考措辭，對於我這樣急性子的人來說，還可以緩解暴躁的脾氣。
這幾天感覺我的脾氣又上來了，大前天爲了讀英語，一個晚上我的口頭禪就是:煩死了煩死了，甚至都開始捶牀了。
然而我越是這樣的語言動作，大腦思考得越發慢。最終，暴怒的脾氣到了邊緣，連呼吸似乎都不暢了。
連鎖反應似的，那天夢裏都是奇奇怪怪的東西，半夜醒了好幾回。對於我這樣一覺到天亮的人來說真是折磨。
今兒晚上還好我一邊說話一邊留意自己的語言狀態，索性話說清了，也沒有發脾氣，真好。
未來的兩個月，慢慢說，慢慢思考，爭取把所有的事情處理好。