说话时让自己慢下来，的确可以有更多的时间去组织语言，去思考措辞，对于我这样急性子的人来说，还可以缓解暴躁的脾气。
这几天感觉我的脾气又上来了，大前天为了读英语，一个晚上我的口头禅就是:烦死了烦死了，甚至都开始捶床了。
然而我越是这样的语言动作，大脑思考得越发慢。最终，暴怒的脾气到了边缘，连呼吸似乎都不畅了。
连锁反应似的，那天梦里都是奇奇怪怪的东西，半夜醒了好几回。对于我这样一觉到天亮的人来说真是折磨。
今儿晚上还好我一边说话一边留意自己的语言状态，索性话说清了，也没有发脾气，真好。
未来的两个月，慢慢说，慢慢思考，争取把所有的事情处理好。