遷移，是認知心理學中非常重要的一個概念，就是把一個情景中學到的東西遷移到新情景的能力，對於熱愛學習的人羣，遷移是一個很重要的能力，可以稱爲學習利器。
本篇文章將通過認知心理學的的一個精典案例和採銅圖書《精進》中的一個案例進行闡述。
1認知心理學案例
在認知心理學中，有一個非常經典的遷移案例，原例是這樣的。
將軍希望佔領一個位於鄉村中部的要塞，要塞有多條向外延伸的道路，但是所有的道路都埋上了地雷，只有小分隊可安全通過這些道路，如果是大隊人馬通過時，就會引爆地雷。因此大規模的直接攻擊是不可能的。將軍的解決方法是把他的軍隊分成多個小分隊，讓每個小分隊走一條路，最後各個小分隊同時在要塞會師。
需要解決的案例是：
你是一名醫生，面對一位胃部患惡性腫瘤的病人。病人不能動手術，除非腫瘤被摧毀，否則病人會死去。有一種射線可用來摧毀腫瘤，如果所有的這些射線一起照射腫瘤，且密度足夠高的話，腫瘤是可以被摧毀的，但周圍的組織也會受到損害。低密度射線對健康組織無害，但它們也不會對腫瘤造成影響。問題是，採用哪一種步驟來摧毀腫瘤，同時又避免傷及健康組織呢？
因爲有上面的案例作爲參照，所以大部分人都可以找到答案，就是用小劑量的射線從各個方向對腫瘤進行照射，使總量達到需要的強度，從而摧毀腫瘤，同時也不傷害肌體，就象將軍把大隊人馬拆分成小分隊一樣。
這兩個案例中的遷移部分就是：軍隊分爲小的單位和使用小劑量的射線集中到同一腫瘤上的相似性。在學習中，進行遷移是有規則可尋的，主要有下面幾種方法：
1.歸納法：解決具體案例，然後收集其他相似案例，目的是爲了抽象出能幫助我們進行彈性遷移的一般性原理。
2.條件假設法：在具體的情境中學習，然後加入到“如果，怎麼辦”類問題解決中來，或者問自己“如果改變問題的這一部分，怎麼辦”。
3.批量思考法：嘗試思考不僅能解決單一問題，而且能解決整個相關類羣問題的方法。
4.情景聯想法：多情景的遷移思考，將結構近似，但情景不同的一般性原理抽離出來對照。
下面通過一個跟如何成長相關的案例來具體解釋一下。
2採銅《精進》中的學習原理
在如何成長方面，採銅老師的圖書《精進》中提到了一個法則，其中用到了一個概念，就是：半衰期。
其實半衰期是物理學的中的一個概念。原始的定義是：放射性元素的原子核有半數發生衰變所需的時間。通過遷移，採銅老師把半衰期用到了學習和成長上。
就是：當我們評價一個事情值不值得去做、應該花多少精力去做的時候，可以從兩個不同的維度來看，一是該事件將給我們帶來的收益大小（認知、情感、物質、身體方面的收益皆可計入），即“收益值”；二是該收益隨時間衰減的速度，稱爲“收益半衰期”，半衰期長的事件，對我們的影響會持續地較長。
這兩個維度正交以後就形成了一個四象限圖。我們生活、學習和工作中的所有事情都可以放進這個圖裏面。下面是一些案例：
高收益值、長半衰期事件：陪伴孩子一些玩耍、看一本有思想且有意思的圖書、完成一次印象深刻的旅行、寫出了一篇滿意的文章。
高收益值、短半衰期事件：看一晚上綜藝節目，買一件衣服、玩一下午遊戲、吃一頓大餐。
低收益值、長半衰期事件：記10個單詞、讀懂經典著作的一個章節、多重複一次技能練習、認真地回覆一封友人的郵件；收集一個有可能會用到的素材。
低收益值、短半衰期事件：參與一次網絡事件、漫無目的地網上閒逛、刷一下午休閒類的微信朋友圈。
同樣是如何學習，如何成長，其實如果用通俗的說法來解釋，也可以把事件分爲有用的和沒有的、有意思的沒意思的。有用的可以對應長半衰期事件，沒用的可以對應短半衰期事件，有意思的可以對應高收益值的，沒意思的可以對應低收益值的。
如果想成長，當然要做有用的事情，可是很多有用的事情，其實是沒有意思的，其實就就是是低收益值的，效果很難立刻產生，需要不斷的持續的投入時間和精力，對於一般人來說，讀一小時書當然不如看一小時綜藝節目有意思，但是綜藝節目就是當時覺得有意思，其實對成長並沒有什麼用，如果想進步，想成長，就需要多做有用的事情，也就是長半衰期事件。
3結語
遷移的基本原理其實可以用在很多地方，讀的書多了，就會有一種感覺，不同作者的理論，在很多時候，其基本含義好象都有一些關聯，可以殊途同歸，我們的知識體系就如同長在自己心中的一顆不斷生枝長葉的樹，又如同一張隨時變大變複雜的網，不同知識的遷移，也就是讓樹更加枝繁葉茂的過程。