《刻意練習》一書，由美國作家安德斯·艾利克森博士和羅伯特·普爾博士合著。
安德斯·艾利克森博士，是“刻意練習”法則研創者，佛羅里達州立大學心理學教授，康拉迪傑出學者。他專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域的傑出人物如何獲得傑出成就，以及“刻意練習”法則在其中的作用，是該領域世界頂級研究者之一。
羅伯特·普爾博士，是著名的科學、技術和醫學作家。他在約翰·霍普金斯大學教授科學寫作，著有上百部重要的學術圖書和報告。
這是一本教你“如何從新手到大師”的書籍，看書名就特想拆解內容。
久聞大名，終於一睹芳容。懷着激動的心情打開，粗略翻看，爲大量純文字的排版而吃驚，感覺很枯燥啊，不適合現代人的閱讀習慣，內容會有趣嗎？
然而讀幾頁後，就被它深深吸引。
書序裏，先引用“1萬小時定律”，這也是很多人都熟悉和推崇的“雞血”定律。接着話鋒一轉，指出漏洞，提出“超越1萬小時定律”，分析有理有據，讓你跟着節奏，很快被書中觀點圈粉。
“天才存在嗎？”以著名的鋼琴大師莫扎特爲例，他因“完美音高”，被稱作天才，爲人們所津津樂道。
那麼，經過大量的科學研究和數據，得出的結論是什麼呢？探祕、拆解那些人們眼中的傑出人物，他們真的是“天才”嗎？是什麼鑄造了他們的高成就呢？我們普通人通過刻意練習，也能達到傑出者的水平嗎？……這些問題，都能從本書中一一得到答案。
這是一本科學、嚴謹的書籍，沉浸其中，並不顯得枯燥。相反，你會跟隨作者的邏輯，層層遞進，鑽進探祕傑出者的旅途。
書中講到很重要的部分—心理表徵。
心理表徵是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應的心理結構，或具體或抽象。
作者認爲，將傑出人物與其他人區別開來的因素，正是心理表徵的質量與數量。
傑出者們創建了高度複雜和精密的表徵，有助於更快地找出事物的規律。例如，在其他人看來，足球或籃球運動員，在場上比賽時，看似到處追着球閃跑，但最優秀的球員卻能在一瞬間就辨別出規律，並做出響應。
音樂家、芭蕾舞演員、象棋大師、醫學教授、教育專家、橄欖球運動員、倫敦出租車司機……各行各業的傑出者，莫不擁有高質量的心理表徵。
無論做什麼事情，刻意練習的主要目的，其實就是創建有效的心理表徵。那麼，我們該怎樣刻意練習心理表徵，以幫助自己更快地成材和成功呢？
書中提到多種方法，用一語道破玄機：最傑出的人，是那些在各種有目的的練習中花了最多時間的人。
各種數據表明，刻意練習主要有兩點：一是大量練習；二是找對方法。擁有這兩點的人，將大大加快成功的步伐。
結合自己寫作的經歷，深以爲然。我2017年7月開始學習新媒體寫作，月底就開始上稿。那時候特別用心，分析、學習各種文章，大量練習寫作，甚至深夜做夢都能夢到好句，很符合刻意練習的兩點。
而後來，瑣事太多，稍有空閒，還喜歡雜亂無章地看書、打卡。貌似求知若渴，其實並沒有踏踏實實地去拆解名文，也沒有練習很多，失去刻意練習的兩點對標，導致上稿極少。以後要重新回到“刻意練習”的軌道上來，相信會受益匪淺。
本書的優點很多，其中一點是：提到很多行業，都有對標人物，拆解傑出者的成功經驗，推倒“天才”的神話，讓渴望成功的讀者信心倍增。
但略有瑕疵，覺得排版方面有待改進：整本書都是字，密密麻麻，竟然連一幅插圖也沒有，就像論文，初看起來有點兒枯燥。沒有耐心的讀者，很難讀下去。
建議再次增印時，讓每個章節篇幅小一些，搭配一些插圖，會更符合現代人的閱讀習慣，吸引更多讀者。
羅曼·羅蘭說過：沒有人是爲了讀書而讀書，而是在書中讀自己，在書中發現自己，檢查自己。
毫無疑問，這本書有很重要的意義！每一位讀者，將會發現另一個“蟄伏”的自己，檢查自己，重新出發，遇見更好的自己。
新手和大師，一念之差。差的首先是理念，然後是方法和行動。
想要在某個領域精進的讀者，如果認真閱讀完，掌握其中精髓，並付諸行動，必將思維精進，大受裨益，成爲傑出者的機率大增。
* The end *
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