三月已過，四月已來，這一週的情緒波動比較大，情緒低落，不過主要是體現在工作的方面，自律的各項任務完成的還不錯，尤其是讀書這一項，明顯比之前讀的多了，也理解的深了。讀書快要繼早起之後，成爲一項日常的習慣了。
一、讀書
這周看完了《富爸爸窮爸爸》，聽完了《大江大河》和《影響力》，這三本書都挺喜歡的，我現在在想怎樣在讀書的時候記讀書筆記，這樣吸收的效果會好一點。目前在看的書是《逆商》，這是一本全新的書籍，張愛玲作品精選集也是在看，不過因爲作品比較多，一下子看不完，暫時不做要求。聽的書是《內向心理學》和《一句抵一萬句》，後者纔開始聽，前者則快要聽完了。
二、寫作
這一週寫作的不多，主要還是覺得沒有什麼東西寫。這需要自己擴大寫作的體裁範圍，同時可以每天晚上寫一寫日記，總結一天的得失，這也不需要多少的時間，大約20分鐘，不斷總結，才能不斷進步。同時把總結和第二天的任務清單結合起來，這是一個很好的想法。
三、鍛鍊身體
這兩天，肩膀有點痠痛,俯臥撐只能做50個了，深蹲也斷了幾天，鍛鍊的時間少了一點，我想把鍛鍊分成早晚各一次，可以從明天開始嘗試。
四、背誦詩詞
這一週主要是背誦李白的詩詞，李白是我非常喜歡的詩人之一。這一週背誦了《行路難》兩首，《長相思》兩首，以及《月下獨酌》和《宣州謝朓樓餞別校書叔雲》，這幾首詩都是名篇，也是李白的代表作。
五、練字
每天都在寫15分鐘左右的時間，不過現在還沒有感覺，只是在平時寫字的時候，會注意字的筆畫順序和間架結構了，這一項還需要時間的積累。
六、下週的計劃
下週最重要的事項有兩點：其一，是調整心態和情緒，積極投入到工作當中去，提高工作的效率。其二，把每天的任務清單切實的制定好，落實好，總結好，這是重中之重。
其餘的還包括，晚上的學習以及練習寫作，這兩項也很重要，但不是很緊急，需要長期關注。
四月，容不得任何的懈怠，調整心態，輕裝上陣！