首先我們瞭解一下什麼是抱怨？
抱怨 解釋：心中不滿，數說別人不對；語出：“諸受枉者，抱怨積直，獨不蒙天地無私之德，而長壅蔽於邪人之銓。”
抱怨有關數據顯示：會影響大腦，大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負面信息，很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。
所以，我們要遠離抱怨
情緒是會互相感染的，與快樂的人在一起，我們容易快樂，與悲觀的人在一起，我們更容易悲觀。一個不好的環境，會讓我們出現不好的心理狀態。採用離開抱怨者一段距離，可以讓大腦不會被抱怨攻擊，受到傷害。
這也說明爲什麼積極陽光的人更受歡迎，因爲他們賦予我們正能量，像陽光一樣照入我們的心房；此外，不積極的人就會消極對待，總是等待、尋找別人的問題，感覺全世界都做的不到位，感覺所有人都不配合我等等。這樣便很難達成合作！
