思維支配行動，行動創造結果，結果決定成就！我們過去腦中存在的思維，活成了今天我們的人生；我們今天的思維，直接影響了未來是否輝煌。
人的思維有兩種，正面思維和負面思維。正面思維的積極好處在這裏不作太多的闡述，今天具體聊一下負面思維的問題。
當我們腦中出現了負面思維時，爲了不影響人生的發展和走向，我們可以重塑下自己的思維，進行一些行之有效的訓練法，讓其快速恢復到正面思維上來。
重塑思維訓練法，有以下幾種方法：
1、斬斷法
當你忍不住想發怒時，當你心情變得一片陰霾時，你的大腦會提前傳導給神經系統一種不良的信號。這種信號會讓你不由得去警醒自己，認識到此刻的自己是處於一種負面思維的狀態，從而提前把它給斬斷清理掉，從而心情恢復到陽光狀態。
2、標籤法
把各種可以想到的負面思維，統統建立在一個標籤裏。當負面思維一旦冒泡呈現，很不幸就標籤中標了，頭腦中果斷作出一系列的思維反應，來扭轉穩定當時的發展場面。
3、誇大法
誇大，這個詞屬於貶義詞。誇大發展，誇大事實，誇大一切！比如，當一個女人和她老公因爲生活中的一些矛盾吵架了，她老公誇大後續事件的場景也許是這樣的：被媳婦罵出家門，失魂落魄的還沒錢住賓館，和乞丐露宿街頭，不堪度日.......
其實這種場景是有點荒謬的，很多時候根本不存在，也不會發生。所以，這種負面思維是蠻可以去掉的。這就是用誇大思維訓練法，來糾正理清迴歸到正確的思維上來。
4、抵消法
如果你開了一個實體店，昨天還是生意興隆的紅紅火火，今天就變得非常冷清了，於是你心裏很不開心。如果換個角度去思考問題，你設想今天訂單少了，但也許明天會非常多的顧客上門，場面火爆的不得了。當負面思維和正面思維兩者相互抵消時，不就一切都燦爛了嘛。
重塑思維訓練法，深度挖掘思維背後的祕密，讓心情一直向陽，讓生活充滿溫暖，讓人生重燃希望。
我是李玫，一個喜歡用文字溫暖你我的小女子，願我們的生活每天都是快樂飛揚，願我們的人生都是幸福悠長。
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