水是萬物的源泉。人體各器官的運作需要水的參與。可以說，沒有水，世界上就沒有這生息的一切，就沒有人類。水對身體運轉很重要，對皮膚也很重要。皮膚細胞中的水分使細胞彼此保持活躍。如果沒有水，細胞就會乾涸，它們將失去生命。皮膚也會老化和乾燥，失去光澤，因此皮膚需要水的滋養對於保溼皮膚非常重要。
皮膚之於水分的渴望
正常環境下皮膚一直在揮發水分。特別是在乾燥的夏季，皮膚更嚴重。夏季。室外高溫。室內是由空調引起的幹操環境，無論哪種環境都會使皮膚變得更加粗糙，這不是因爲防曬和防護產品無效。主要是因爲這些護理產品的補充，遠不能滿足皮膚的需要。
汗水會回補皮膚？
然而，有些女性認爲，當人們出汗時，皮膚會被浸溼，還怎麼會缺水？事實上，我們身上的汗水對皮膚來說更糟糕。這就像是飢渴之時喝到海水一般。此外，表面上的油脂還會堵塞毛孔，阻礙皮膚的呼吸，並引起各種不良的皮膚症狀。
水分流失的兩大主因！
事實上，皮膚缺水有兩個主要原因。:首先，客觀原因是室外溫度刺激汗腺分泌，使皮膚水分最多。由於溫度和溼度的影響，皮膚水分被“帶走”。其次是主觀原因，有些人爲了消除臉上的油膩感。經常清潔皮膚，因此忽略了必要的補水程序，有些人在清潔臉部後會使用一些油性化妝品。導致毛孔堵塞皮膚深度缺水。
補水於健康皮膚的對等性
其實大多數皮膚問題都與皮膚缺水密切相關。水分對皮膚健康非常重要。那麼如何在乾燥季節保持皮膚健康？
保溼時，我們應根據自己的皮膚特徵和缺水情況採取適當的方法。更不應該盲目補充水分，否則會對皮膚造成負擔並導致嚴重的皮膚問題。
皮膚的水分來自皮膚的真皮層，真皮中的水分來自真皮血管中的血液。血液中的水來自我們每天喝的水量。因此，飲用水可以提升皮膚健康，這完全是科學的。 而你應該每天至少喝800-1000毫升的水。如果你想要健康的皮膚和保溼，上面的水攝入是基本的。