十一期間，給自己差不多完完整整的放了7天的假期，趁着女友回家，我好好的利用這段時間進行了自我的反省，反省自己最近焦慮的原因；
反省自己近來懶惰的原因；反省自己科研進程緩慢的原因；來上海之後，我似乎被生活和科研處處打擊打擊：
1高昂的消費水平：伙食費，車費，房租等等等等；
2緩慢的科研進程：從3月底來到上海，至今9月已經差不多半年了，我差不多一個月學會常規的實驗技能，以最快的速度找到並接手科研項目，然而這纔是噩夢的開始，盲目的自信，我的意志力在一次又一次的失敗而不完整的實驗中逐漸消沉，懼，害怕面對又不得不面對，給自己安排很滿的實驗，可情況並沒有因爲實驗內容的增加而改善，我逐漸失去思考的能力，變得脆弱，屈服，變得懶惰。
我沒有停止過掙扎，只是覺得好累好累，我選擇了逃避，我想休息，我想有自己的時間，我想要一個人安靜的思考，反省自己應該如何做出改變。十一假期我放棄安排所有的實驗，（不包括動物實驗，還是需要隔1-3天去一次動物房）。
每天我躺在牀上，每天睡的很晚，起的也很晚，以爲這樣能自己緊繃的神經得以放鬆。
然而我拖延本該儘快完成的研究生開題報告，7天也只是寫了個提綱；
我開始半夜酗酒，讓酒精麻痹自己（酒量好像有點大，喝了3瓶啤酒，只是有一點點暈，不敢亂花錢買太貴的東西，買點小食，自己給自己做兩個小菜）。
不得不說 夜晚的寧靜真的能讓自己安靜，讓我開始慢慢的決心去改變。我狠心花錢報名的時間管理司馬騰的課程，希望能夠通過系統的學習時間管理去提升自己，改變自己，以最快的速度和效率完成我和女朋友共同的夢想。
我希望繼續學習到時間管理更爲系統更爲專業的知識。因爲相信所以選擇！