身体和心灵，总有一个在路上。
这句话被做少人挂在嘴边，记在心头，更被贴在朋友圈的九宫格上，可是问了一圈，竟没有哪个朋友清楚出处的。我惊讶于那么多人熟悉奥黛丽赫本，却没几个人看过罗马假日，原话是You can either travel or read but either your body or soul must be on the way.而真正让这句话在中国广为流传的，应该是张小砚。
张小砚祖籍安徽桐城，生于一九八三年，一八年汶川大地震，她是赶赴灾区的首批志愿者，单凭自己的力量招募志愿者，竟然建立了七个帐篷学校，我们无从想象这中间她经历了哪些挫折与困难，但最终她作为志愿者，实实在在的帮助了那些失去家园的处于悲痛之中的孩子们。
然而这强悍的操作只是开始，张小砚的故事，起源于地震后的第二年。2009年，灾难刚刚过去，张小砚想着去看看当初帐篷学校里那些可爱的孩子们，结果这一走，走出了两个月，上万公里的旅程，而从西藏返程的路上，她只用了八十三块钱，真奇女子也。后来她把这段经历发布在天涯论坛，集结成书，取名《走吧，张小砚》
故事的开始是探望旅途中的意外，本来预计三天就成都，结果遇上塌方，回路断绝，结果走来走去越走越远，一路走上了雪域高原。一路上流浪，骑车，被警察追，进局子，乞讨，无事不做，当时还好，身上还有钱，可怜的是后来回成都，身无分文的她在大昭寺前乞讨得114块多，用她自己的话讲，该干的不该干的全干了。其实我向来不看好那些川藏路上的驴友的，很多人既无虔诚之信仰，又无深邃之思想，跟着人潮涌动，接着自我感动，好像一次西藏之行就真的荡涤灵魂，大彻大悟，但是张小砚不一样，她说西藏不在拉萨，不在布达拉宫，不在大昭寺，它，在路上。
这句话颇有禅意，我们的旅行究竟为了什么呢？去放松，去散心，也许吧，但是更多在于发现吧，发现美好，发现世界，发现自我。生活有太多烦扰，萦绕在每个人心头，可是一旦在路上，我们要么把目光放在路边，要么想着目的地，从前与以后在此刻好像都停滞不必我们去思考，我们得以窥视自己，认识自己，放下三千烦恼丝。就像张小砚，说走就走，不得不走。就像饿了吃饭，渴了喝水，人生苦短，很多事，没有理由就是理由。
没有多么美丽的光环，没有多么震慑人心，张小砚的西藏之旅在鸡飞狗跳和欢声笑语中进行着，仿佛澄澈的天空下颂唱着密宗神秘的经文，启迪着这个有趣的灵魂，不停的道破生活的真谛——梦里梦见的人，醒来就该去见他，生活就是这么简单。虽然越来越懂得，有些人不是不想见，有些事不是不想做，而是迫不得已，但是每每想起这样的话，还是会像打通任督二脉，浑身舒畅，虎躯一震。
十年过去了，川藏线上越来越多的人要去接近那片神圣的净土，但是这个旅程应该怎样去走呢？就像藏族的一句格言所讲，树靠根，人靠心，张小砚告诉我们，人不是为了旅行而旅行的，坦坦荡荡，潇潇洒洒，少点自拍，多点故事。