無論是多麼成熟的人流手術，在手術後對女性的身體都是會造成一定的傷害的，特別是剛開始的時候女性的子宮內膜還沒有完全的恢復，是很容易感染細菌，引起一系列女性疾病的發生。人流手術後女性的身體也是比較虛弱的，這些都提醒我們女性在打胎後要注意護理，具體的方法如下。
人流時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨着子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。假如陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
人流後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，人流後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。
1、人流術後當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。
2、術後2周內，適當臥牀休息，增加營養食物，不做重體力勞動。
3、注重會陰清潔，陰道流血未淨時，禁盆浴及性生活。
4、注重避孕，以免再次妊娠。
人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人流後的康復，飲食調整應注重以下幾點：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體反抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人流手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上介紹的就是人流後女性在身體和飲食上的護理要點，這些是實際應用當中可以使用到的，所以人流手術後的女性一定要了解。如果人流手術後，發生了不適的症狀，那麼要及時的到附近的醫院進行檢查和治療，避免因爲時間上的耽擱，而造成更大的傷害。