大汗淋漓的练习是很爽,但我并不爱洗衣服啊!

夏树苍翠,烈日当空。

放眼望向街头,是又到了花枝招展的季节。

“啊-你准备好了吗?”

“那个练完要洗很多衣服的夏天真的来了!”

坦白说,夏天的练习不知道要比冬天的练习爽几倍。

温度正好,想瘦的气氛恰当好处,就连瑜伽服的选择也足够琳琅满目。

不仅可以尽情地露胳膊、露腰、露腿,满足我们做变变变的运动时尚精,还可以全然投入自在随心零束缚的大汗淋漓当中,那些课堂上老师一再强调的“本体感”“觉知”“禅定”…仿佛一秒可以get。

然而,每当我练完很爽回到家,发现…还有七八九十件汗津津的瑜伽服要洗…

瞬间…很想装死…


你看啊


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这是我每天哼哼哈兮练习的道场

我超爱泡馆练习.gif

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这是我练完很爽很开心的小脸蛋

我是笑嘻嘻小镁铝.gif

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这是我努力的汗水

哎呀你看这是我的汗.gif

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这是我吨吨喝下的水

我喝水都是吨吨吨的.gif

😭我的妈!

这是我一天要洗的瑜伽服!

我不想我不想我不想洗衣服.gif


被现实完美 K.O

被生活完美 K.O

被衣服完美 K.O


对普通练习者而言,洗不洗那几件衣服根本无所谓,反正,一周难得流汗那么一两次,权当是奖励。

但对有规律的练习者和每天跑馆老师来说,这就是夏天最大的麻烦啊!

别的姑娘包里装的不是粉饼就是口红,我们的包里只有“刚换下来的瑜伽服“和”等下要穿的瑜伽服”。

结束一堂课,换一套。

上几堂课,换几套。

若想课后跟小姐妹约会,那还得再备上一套便服。

衣服换起来并不比模特少嘛!


“老天,难道真的要扔洗衣机洗了吗?”

“不!我不接受,每件小宝贝都是好几百大洋买的,可珍贵着呢!”


那么如何避免一天洗很多瑜伽服?

我偷偷研究了无界几位老师的着装,发现!这还真有技巧可学!



第一招 

 管他是日常服装还是瑜伽服 

 就要舒适好看到去哪都能穿 


虽然目前还不是跑馆老师,但阿毛那舒服又好看到适合各个场合的运动休闲风穿搭,简直就是减少多洗一件瑜伽服的最高级操作模式。

一条瑜伽元素的修身裙,内搭运动文胸,就可以通勤整个夏天,课前课后一脱一穿,是真的方便且足够时尚。



 第二招 

面料一定要柔软、透气

 最好是我和宝宝都能穿 


当然面料也十分重要。

要柔软亲肤,看上去很有质感,也得凉爽透彻,能够快速排汗。

就这点,姑娘们可以大胆参考无界普拉提老师Lanlan的穿搭,款式选择透气的短款背心,搭配黑色leggings,清爽活泼的模样,立马减龄至少5岁。


她这件背心,我也有同款。

套上的感觉吧,就像偷穿了男盆友的球服,很少女也很酷。

因为是网眼织布材质,速干简直完美!

内观流创始人YoungHoKim和马来西亚人气阴瑜伽老师Chris也超爱这股透气的干爽,今年火热的YONION®瑜伽节现场,有两天都在穿这款材质的衣服。

再心机一些的,还可以像Jessica一样,选择有如真丝般冰凉手感的美背款背心,大大方方展示身材曲线。


但我觉得吧,招数最高超的,还属无界的人气夫妇老师安杰&Cherry。

爱情事业两手抓,羡慕死一票人。



女儿小六月又可爱到爆!

生活是得多甜,才能“酿”出这么个小宝贝啊,不仅能当爸爸的小公举,还能当妈妈的小姐妹,对他们一家子来说,亲子装什么的早已经不是fashion了。

跟宝宝同穿一件衣服,才是真炸!



第三招 

从来瑜伽馆的路上到进入课堂 

要LOOK DIFFERENT 

也要 FEEL DIFFERENT 


这年头,瑜伽老师们早已深谙“工欲善其事,必先利其器”的重要性。为了让一堂75分钟的课程足够“艳压全场”,Ta们不仅要备好课,还要懂得如何不动声色的抓压球。

就好比,英国瑜伽品牌YamaYama。

2015年从英国成立以来,就坚持将瑜伽和时尚贯穿至生活当中。是的,你没看错,以上无界老师们穿的,都是YamaYama家的衣服~

从日常的休闲穿搭到专业的课堂练习服,他们重新诠释一种新的运动形象,引领全球跟随的新风潮,让每一个瑜伽爱好者,都因为YamaYama而倍加享受到现代瑜伽的曼妙和美好。

男女可选的款式很多,价位也比较合理。

最重要的是,现在YONION®商城和无界线下场馆,均可购买!



全美瑜伽联盟认证RYS200/300培训学院 

Merrithew™指定客座培训中心 

拥有精湛国际师资、厦漳泉13+家专业门店 

YONION®有你瑜伽艺术生活节战略伙伴 

自2010年成立,MOKSA无界就立志将国际权威/专业的瑜伽普拉提学识带带给练习者。数年来,通过专业团队的努力,已培训3000+瑜伽老师、300+普拉提老师,每年还有30+场大师培训工作坊持续开设。


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